文档介绍：健康生活从“心”开始
主讲:武慧琴
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内容
心理健康
健康谈
健康成长
哎呀,肚子好痛啊!
我怎么一看书就困啊!
最近心情很糟糕!
让你不理我!
看一看,他们健康吗?
健康谈
世卫组织对健康的定义是:“健康是一种在生理上、心理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
1989年解释
健康
生理健康
心理健康
良好的社会适应能力
道德健康
健康谈
生理健康
是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常。
社会适应健康是能力
就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为他人理解和接受,使自己在各种环境中有充分的安全感;能保持正常的人际关系;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。
就是不以损害他人的利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力,能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行,愿为人们的幸福做贡献。
道德健康是灵魂
心理健康是根本
身心是交互的,心理状态会影响人们应对健康和社会问题的方式与能力。
世卫组织的观点是,心理健康指身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
心理健康
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心理健康
2心理健康标准
04
02
06
03
07
05
01
智力正常
自我意识正确
人生目标积极向上
08
情商中等以上
09
10
人格统一完整
意志健全
社会适应良好
人际关系和谐
心地善良同情弱者
心理特点符合年龄特征