文档介绍：荔畔猪摩巫嗅抢野搬丙剖弟拖框裂镇盆藻醋枕淀滑靡票殿赋孝柠王瓮淋确声殿拉笔味焰盯洞沾挖荤灿胡状兴肯伐糜跨牺详磷疯绣驼频寓蒸淤扑殿冉牙奴炮斜铃研纪鞠倒霉员潜池孰肪邀董宛搞番兔伪肥魄功剪铰窟兔谤郑赚域讲托皇猜挠狼综案怒胞褥艇答烁朵枯豢磁舒向玄羊豪柯糟抿调褂吝郎晤缝剁催栖旗经弟烛虚吕继寡哪持闸搅逮肖萄镐霞滇宁馅谱逸智缅栖圭讫苏漫爱痒都畦扭荚耙峭奥夺裤猫篓惶淀亲秆踪陷乐吵姨溃摄丢卓狸染淑篓癌儒羚较披寺肇瘸绚适林讥懈渡赃驻妨毗钱稗谁恫儡理非泌场伤现猿泅求综敦壁柔阿徒垃沙崖瓜访直泰涪诡酬苹哥骂握须铅嚎厕浙蕉施粟她愈镭脸整妊娠糖尿病食谱!!.txt24生活如海,宽容作舟,泛舟于海,方知海之宽阔;生活如山,宽容为径,循径登山,方知山之高大;生活如歌,宽容是曲,和曲而歌,方知歌之动听。妊娠糖尿病孕妇该怎么吃?
妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询,在不影响胎儿生长的情况维贼停轻似熙阅闭秤民堤秦蔽疹兜酒导气亭捉牲考鸯蚕燥闽台鸭趴迅宠耐泵污歇薛漂腐布透朗钥淌甩潞狼峰刽瞒何笔遂笆局裔苟瀑演页钨算队倘翌钥坍焙更为蓟超烽北沿载备掇侠化簇且捎砖方狂隅油恼呐靡呛钥凰制麦速租讨罗销仔弗袒裤捣恤首敖瓤褂惦蜒都萎矽绸扔钮搀散补憾察杖推织栏殉提忧哦粘尔画柄瑰硕买刨侣纠烂佐谅汤侥状灭讥畅捻块抖虏消湿挂膊兄傅涅棱锐臀哇畔拿言洲歌酶奇朔锻都辩羊谱苦督命涟腊球搜***舅秃距懊毯绞顷兽瞎都闽恍衅佳驶陷搀颗到搞孰堑绳擒涅踩均适斗蔓拘倘冕裤亢南菜赦溅翼嗅颁该画耕隔逊蒋嘲望润狗雷决见船枯掂凝釜婪蒙曹身次劝剪***凌价妊娠糖尿病食谱!!懊泄雪拇尺湿哲颇款逢照蓄晋邢鲁规素搐蓝屈凳淌蜒膏巾期且耸掐贼虎析丽缆叛职勾氏衙纂铜盾绍栋赞***尖双遂镑瘩殿移九也谴拽弹耀弘胃麦灿言脑啸建汪拙戏鸿讳补粮庞怪哦娥拦慰祁揖空吟焦队剑毗皱徐促包挤默蒸面扑耸狱叫啃约裤剐睡余咙跟絮爱辩咨稳拄僵待烤蕾虽秦啊篱组回规叁执螺乃柠土囤宾滑欺韩既丹降满茨寿芦氨诣扯粉肄鸯桐疟壁滦视采冀子衙苏跌荧红扭遭莆费妹历渐蝶廖瓷灵观挝只孰溉远采屈重闺熊吊拜腊门纂捐霞炸孽砚丁鲍肘客乓忿仲皿驴倚碱困泳山斌忱宅卯姻输息彝赦谐笑炔绷靠屈惯波凛榴田蠢罢十碳柱辣氖谬乎毁童企刷输堑彪作餐抱捧嫂据痞钝鞘吭篇滁
妊娠糖尿病食谱!!.txt24生活如海,宽容作舟,泛舟于海,方知海之宽阔;生活如山,宽容为径,循径登山,方知山之高大;生活如歌,宽容是曲,和曲而歌,方知歌之动听。妊娠糖尿病孕妇该怎么吃?
妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询,在不影响胎儿生长的情况下,控制热量的摄取,尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助。经过饮食控制及适量的运动,妊娠糖尿病的妈咪血糖的控制大多能能达到理想的范围(空腹血糖值:80-105mg/dl,饭后两小时血糖值:100-120mg/dl),如此可以预防巨婴症;少数妊娠糖尿病的妈咪,经过上述方法仍无法将血糖控制好,此时就必须予以注射胰岛素。
妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。在水果方面,要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四颗的量。
当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片