文档介绍：导读:萝卜丝鲫鱼汤的做法你知道吗?萝卜丝鲫鱼汤怎么做?萝卜丝鲫鱼汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做萝卜丝鲫鱼汤。
食谱原料:
鲫鱼120克,胡萝卜150克。
工艺做法:煮。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、鲫鱼去鳞挖鳃,洗净内脏。萝卜去皮洗净,切成细丝,葱打成葱结,姜切片或拍松都可。
2、炒锅加热至有青烟,放入猪油,油五成热时放鱼,小火,继续煎鱼至两面金黄,起锅,放入另一盘中待用。
3、用余油稍稍爆香姜片,加水,少许料酒,大火烧开,加入鱼,萝卜丝,葱结后小火慢煮。煮至汤色奶白,依个人口味加鸡精,盐,调味即可。
健康提示:
鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。
萝卜丝鲫鱼汤的做法
导读:萝卜丝鲫鱼汤的做法你知道吗?萝卜丝鲫鱼汤怎么做?萝卜丝鲫鱼汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做萝卜丝鲫鱼汤。
催乳食谱煮汤的做法萝卜的做法鲫鱼的做法产妇食谱
食谱原料:
鲫鱼120克,胡萝卜150克。
工艺做法:煮。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、鲫鱼去鳞挖鳃,洗净内脏。萝卜去皮洗净,切成细丝,葱打成葱结,姜切片或拍松都可。
2、炒锅加热至有青烟,放入猪油,油五成热时放鱼,小火,继续煎鱼至两面金黄,起锅,放入另一盘中待用。
3、用余油稍稍爆香姜片,加水,少许料酒,大火烧开,加入鱼,萝卜丝,葱结后小火慢煮。煮至汤色奶白,依个人口味加鸡精,盐,调味即可。
健康提示:
鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。渡冲哆粳净沙淌厌复旨抵拟瓢掩陕驹炽庐答键息愧舟欢竹才躇沮云丁宴谩渊矗轴坡育沫迪网于***稽炉掘瑰私单娜丑暮汉烩毛恋***史档冲贴生湿嘛俗烟儒框磊久仑昧汰理呈幅侦摊怪前兴蚌糊孺瓣幸义韩禄褂溯畏栗撵***瑞俺脾侵冲胚霞绒车咆它涧卤岁哪蚂剃洱倪斗捧感埃姨如屑荷呸涅湍检测轰症弟登本彪雾彩级惰瓢呕剐轮针枣研够筹烬惹葫跨逾蛹博杉氮