文档介绍：大学生心理形象设计期末考试
考试题型
简答题。5道小题,每小题8分,共40分。
论述题。3道小题,每小题14分,共42分。
案例分析题。18分。
重点归纳
简答题
大学生心理健康的标准是什么?
(1)智力正常。
(2)情绪健康。
(3)意志健全。
(4)人格完整。
(5)自我评价正确。
(6)人际关系和谐。
(7)社会适应正常。
(8)心理行为符合大学生的年龄特征。
2、心理素质的主要含义?
以人的自我意识发展为核心,由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的,包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。心理素质由心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质、心理行为五个方面组成。
3、大学生人际关系的类型和主要表现?
(1)类型:师生关系、同学关系
(2)主要表现:
①交往范围扩大。交往对象由以前的亲缘、朋友交往转向更广泛的社会交往群体。同学交往不局限于同班同学, 而逐渐发展到同级、同院系甚至是同校的可认识的同学; 不仅包括同性交往, 异性交往也是交往的重要方式。
②交往频率提高和交往手段多元化。大学生交往由偶尔的相聚发展到经常的聊天、社团活动、体育活动、娱乐以及其他一些集体活动。网络和电子产品的发展为大学生的交往提供了更加广阔的交往空间, 交往手段的发展使大学生的人际交往变得更方便、更快捷。
③从交往方式看, 以寝室为中心, 社会工作和网络社交占主导。大学生由于时间、精力、生活环境、经济条件等方面的限制, 交往的主要场所在校园, 中心是学生的寝室和教室, 新型的社交方式 BBS和 QQ等发挥着重要作用。
④交往目的的多样性。随着社会的发展变化, 大学生在选择什么样的人交朋友, 并不纯粹是由于情感和志同道合, 交往动机变得很复杂, 越来越注重与自身社会利益相关的务实性, 呈现出情感型交往与功利型交往并重的趋势。
大学生时间管理的有效技巧有?
明确价值观。
确定目标。
排列优先秩序。
确定时间表。
执行。
可以通过哪些途径来提高自己的认识?
(1)回顾经历。可通过回顾童年、少年期、刚参加工作期、刚进入房地产销售行业等一些经历,总结成功与失败的经验教训,发现自己的个性特点。
(2)比较。即以人为镜,在比较中认识自己。我们可以通过与同龄人、同事在个性、能力、与人交往的态度、情感表示方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,进一步认识自己。
(3)他人评价。我们可以通过他人的评价来认识自己。他人评价比主观自省具有更大的客观性。在实际生活中,年轻人常易犯的错误是根据心理需要,只接受某些方面的评价,甚至有的人听得进赞美的话,听不进批评的话。
(4)自省。自省是一种自我体验。人们往往可以在实际生活、学习、工作中,通过反思和自我检查来认识自己的个性特长、能力以及自己的优缺点。
(5)心理测验。我们还可以通过心理测验来了解自己。透过科学化的心理测验,可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。心理测验可以帮助我们了解自己的气质和性格、价值观、职业兴趣与偏好等。
(6)积极投身工作。平时积极主动地投入到工作中去,不要怕有失误、不要怕有困难,有失误改正就行,有困难想办法解决,没有解决不了的困难。在工作中善于去发现新我、提炼自我价值,以增强自信。
6、大学生压力的主要来源?
(1)学习压力。
(2)就业压力。
(3)社会压力。
(4)生活压力。
(5)经济压力。
(6)恋爱压力。
(7)人际关系压力。
7、形成良好习惯的策略?
(1)首先,要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度。
(2)第二,要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
(3)第三,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。
(4)第四,要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
8、大学生常见心理问题的类型?
(1)新生入学适应问题。
(2)学习方面的心理问题。
(3)人际交往方面的心理问题。
(4)恋爱与性心理问题。
(5)求职择业及个人发展方面的困扰。
(6)个性及情绪方面的问题。
9、影响大学生职业生涯规划的主要因素?
(1)社会环境因素。包括社会政治环境、社会经济发展状况、社会文化、职业选择的社会环境评价。
(2)家庭因素。大学生职业选择深深地融入了家长的意志。
(3)个人综合素质。包括性格、个人能力、个人价值取向等。
10、大学生职业发展规划的基本步骤?
(1)确定志向。在制定生涯规划时,首先要确立志向,这是制定职业生涯规划的关键,也是职业生涯中最重要的一点。
(2)自我评估。只有认识了自己,才能对自己的职业作出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯