文档介绍：消极的低唤醒状态情绪表现作用效果原因分析厌倦无助沮丧难过认知加工过程厌倦拒绝将注意资源和认知资源分配到记忆任务上去(即,排斥学****个体因素自我认知学****任务的控制(学生对自己能否完成学****任务,掌握学****材料的评估)无助对他们的心境有更多的想法,这些想法降低了分配到记忆任务上去的认知资源沮丧、难过对他们的心境有更多的想法,这些想法降低了分配到记忆任务上去的认知资源学****动机厌倦"学****疲劳现象"使头脑对学****产生"抗拒".价值的评估(学生对学****任务重要性和有用性的评估)无助尽义务式地接受知识,只满足于应付性地完成老师布置的任务,常常巴望早点下课。他们在学****中往往更多地考虑如何避免失败及其消极后果,而不是如何获取成功或优异成绩。沮丧、难过成就目标成绩目标学****策略的使用厌倦忽视学****策略的主动性,即拒绝有意识、有目的的思考学****掌握目标无助盲目学****忽视学****策略的有效性、过程性和程序性,即无所谓学什么、怎么学。认知能力逻辑推理水平沮丧、难过程序性知识学****兴趣厌倦消极情绪体验,视学****为沉重的精神负担环境因素课堂课堂教学质量、教师反馈无助过度焦虑,导致思维迟钝班级班级整体学****水平、班级竞争与合作气氛、同伴的支持以及互动学****沮丧、难过学****兴趣打了折扣,难以持续。家庭家长同伴的支持、重要他人对学业的期望调节情绪常用的方法:1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。2、转移回避:听音乐,做别的事。3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。”5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。6、宽容理解:“他这是为了我好。”7、激励进取:发奋学****努力工作,争取成功。8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。”9、改变认识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。”10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。)解决措施1、改善环境,愉悦心境。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围,消除被抛弃、被歧视的感觉,对学****由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感,从而积极、主动、愉快地开始新环境的生活、学****2、帮助学生改变观念,接受自我。我们要发现学生身上的优点,给予自己肯定,并不断强化,更好地发扬他们的优点,认识到自己并非是无可救药,而是能学好的,相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人,改变自己无能的观念。当然,对于老师、家长、社会来说,对厌学学生要给予肯定,对他们的评价必须客观、中肯、善意,不能讽刺偏激,以免增添逆反情绪。3、培养兴趣,树立信心。我们要尽量创造环境,在实践中培养兴趣,品尝到学****的成功感和趣味感,并逐步养成良好的学********惯和正确的学****方法,进而树立信心、坚定信念,彻底矫治厌学的心理障碍。当然更重要的是教师不能自己先失去信心,应该耐心细致的做好工作,认真地帮助他们积极面对升学压力,走出学****的迷惘和困惑,取得学业的成功!自我效能感自我效能感低——往往会认为自己学****能力差,不善于学****归因方式厌倦——主要为外归因,归因于任务难度、运气、身心状态;无助——主要为内归因归因于不努力或无能;沮丧、难过——内外归因都有,但偏消极。成就预期厌倦——成就预期比较低;无助——成就预期中等;沮丧、难过——成就预期比较高。过程评估忽视对学****过程的评估;认为学****过程没有价值;结果评估认为学****结果很受试卷结构和难度影响,自己难以把控