文档介绍：初二逆袭计划备注: 准备工作与原理:将要记的单词分为16组,每组若干个单词,可以选取自己的陌生词;保证每个7天周期内的第1、2、4、7天要和某一组单词见面一次,保证每个28天周期内和15组单词的第1、2、4、7、15天要和每一组单词见面一次; 表分为三列:“时间”一列是每个月的天数;“背诵”一列指每天第一次见面的组;“复****一列指:每一天需要复****的组; 给自己两个月的时间,看看效果如何,不求每天记住多少,只求每天都不折不扣的完成当天的任务;可将本页打印后贴在单词书的首页,每天对照任务,按部就班进行。篇二:逆袭计划逆袭计划 1、不说脏话,包括网络 2、端正态度,与人为善 3、尽所能及的帮助他人 4、许下的承诺必须完成 5、不自卑,做任何事情相信自己是最棒的 6、练****英语口语 7、练****钢笔连笔字 8、锻炼身体,保持身体健康 9、工作全心全意 10、减少对时事政治的评论,多读哲学和文学 11、随时增加,与时俱进篇三:逆袭计划【逆袭计划】头发篇推荐:多芬修复性洗发水干细胞修复清扬的不错不要每天都洗头,很伤头皮,尽量让头发自然干,中午洗头最好了,温度高,头发可以干的很透。早上也不错,晚上洗头的话,干透了再睡,不然会头疼的。头皮屑很多的话,有可能是新陈代谢,也有可能是皮炎,后者就最好去医院找医生看看。晚上不要捆着头发睡,头发也需要休息,尽量不要压着头发。头发分叉,可以多吃蔬菜水果,搭配护发素。那些杂七杂八抹头发上的,其实我不是很推荐啊,抹了也不要抹在头皮上。淘米水,醋洗头发好像可以让头发变黑。掉发严重,看医生,黑芝麻好东西。不要总是烫染头发,夹头发,卷头发,什么的,始终伤害头皮,染色的话不要太招摇, 根据年龄选发色,当然不染最好。齐刘海的妹子,妹妹头不要太长太厚。中分的妹子,没什么。睫毛篇隔夜茶水取两三片茶叶,闭上眼睛,擦在睫毛根部,自然风干,建议每天早上一次,这个不能长期涂,不然眼睛会感染的。维生素e,胶囊状,类似鱼肝油,戳破,均匀涂在根部。维生素e的价格跨越比较大, 擦睫毛的没必要太贵,控制在十元左右。这个也不能长期,会长脂肪粒。隔夜茶水+姜片操作方法同上。这个撸撸真的没试过,不知道效果,如果有哪位亲试过, 请在此楼层告诉大家效果如何。这些方法,快的一周有效,慢的三周会有效果。眼睛篇大眼多瞪大眼睛,但是不要无限制的瞪大,额头上不能出现褶纹。大眼当然离不开双眼皮咯,虽然说单眼皮三眼皮内双神马的也可以很美,但是妹子你是知道的,这三个在你脸上并不显得那么合适,所以使用双眼皮贴吧,刚开始可能不****惯,后来就****惯了,贴久了会眼皮塌,可以擦蜂蜜。近视眼16岁以下的建议不要带美瞳+隐形眼镜,18岁以上的可以试着取下眼睛,建议每天选择两个时段,花上五分钟多做做眼保健操,没事多往远处看看,使用眼睛一小时,注意休息眼睛。看远处绿色很好。眼药水配合使用。眼袋+黑眼圈把勺子送入冰箱吧!冷勺子敷眼睛,热毛巾敷眼睛土豆片也行,但是最好就是早睡早起鼻子篇鼻子小想要鼻子小,穴位找一找,看到那些教你找穴位的,看着就晕,用撸撸的方法, 食指加中指往鼻翼两旁一放,闭上眼睛,原地画圈。第二种,双手十指交叉,大拇指微微弯曲夹住鼻梁往外拉,耗时三分钟。第三种,珉嘴巴。去黑头贴鸡蛋壳内膜,生鸡蛋哦。熟鸡蛋内膜干了以后是洗油纸,我今下午才发现的。贴土豆,但是最好把鼻头留着。去黑头的那种贴纸,我一点都不推荐,只会越贴越多。李医生去黑头的还不错。嘴唇篇其实这个没什么好说的,但是撸撸还是提一下。撕嘴皮,咬嘴皮神马的坏****惯,通通给我丢了,我看着都揪心。流血了你很爽,你还不如祈求多来几次大姨妈,保护好嘴唇。不要经常舔嘴唇,那样会让它抵抗力变弱,干燥的时候就喝水!冬天,最好是晚上睡之前擦润唇膏,润唇膏随身带哈!如果你们那儿比较冷,你可以出门的时候擦一次,然后戴口罩,应该会有保护作用,这是最简单的方法。嘴唇厚的亲,可以珉嘴,润唇膏可以换成润唇油。牙齿篇刷牙高露洁冷酸凌黑人牙牙乐这些都是很好的选择,我推荐那种有颗粒的,两用。早晚一定要刷牙,中午吃过饭也可以刷。另外,小苏打刷牙有效果。花生米嚼碎了然后刷, 记住,要再用牙膏刷一次。口臭多喝水,润肠道。多运动,清肠道。口香糖,必备。皮肤篇这个有点麻烦,需要亲们补充的,需要亲们推荐的还很多,毕竟我是学生党,接触这个不多,我还是把我知道的全说了吧。长痘痘多喝水,贴黄瓜,吃黄瓜,西瓜皮随便擦,多吃蔬菜水果。完美芦荟胶,祛痘面膜,力康霜。白醋+盐+水白醋+糖+水洗面奶+糖。绿豆粉弄成泥状敷脸。祛痘印姜片,芦荟胶。美白喝牛奶,喝酸奶,天天喝,绝对有效,吃鸡蛋,吃鱼,吃内脏。牛奶+维生素c, 柠檬蜂蜜水,喝水。收缩毛孔鸡蛋清敷脸推荐:相宜本草蚕丝嫩白柔肤水李医生深层保湿睡眠面膜相宜本草sf30防晒霜仙人掌超水润晒后修复水膜丝瓜水533绝毛液雅芳小黑裙曼秀雷敦控油泡沫