文档介绍：喉咙干痛
喉咙干痛首先应该排除是否有感冒一类引起,一般来说,感冒就是呼吸道感染,导致咽喉咽喉疼痛,喉咙干痛状,这类喉咙干痛的症状一般随感冒的消除而逐渐消失。
经常性喉咙干痛,咽部异物感,且晨起刷牙恶心呕吐的情况就要考虑是否有慢性咽炎的情况了。至少80%都是这样的情况,我是经常性的咽喉干痛,不过我的这种是跟我的工作分不开的,每天面临的都是跟粉笔灰打交道,所以常常是咽喉干燥,干咳,干痛,这一毛病我至少从三年前踏上那个讲台就开始了也学这喉咙干痛,慢性咽炎这一辈子都会对我不离不弃,但是没办法,我是老师,这是我的选择;我看着自己的大义凛然又笑了...喉咙干痛都变成了一种习惯,可怕。
今年五月的时候,一个学生给我送了千木叶清咽润肺茶,这个对跟我一样这个对我的咽喉问题有了很大帮助,也分享给大家,这个暑假一直在研究怎么让我的喉咙不再干痛的。这些东西都分享给大家了。
关于喉咙干痛,干涩,慢性咽炎的调理:
,不抽烟,不靠近二手烟区,这一点靠自觉地,我们首先要不制造垃圾不吸烟,如果人人都不吸烟了自然也就没有人会受到二手烟的困扰了,(估计制造烟草的老总看到了,得在心里抽我多少巴掌?)那么中国的慢性咽炎患者至少要减70%,多么庞大的数字,可见烟草的毒害。
,呼吸一下新鲜的空气给肺换换食物,肺也会乖乖听话的。
,就试着去适应,然后多吃点清肺的食物,像是猪血、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、番茄、猪肺、花生、百合等,慢慢调理一下,以防中毒过深。
,都是好吃的容易做的,毕竟要上班没太多的时间哦。
第一个润肺银耳羹: 原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
第二个是火腿冬瓜汤: 原料:火腿片,冬瓜片。配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。提示:这两个汤都清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用
,如果你已经嗓