文档介绍：高空拓展项目——空中断桥明阳天下拓展项目介绍这是一个个人自我挑战的项目。每位队员都要在安全保护情况下,爬上断桥,从断桥的一侧跳到另一侧,然后再跳回来,最后安全下来。通过这个项目,学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感;提高在危机情况下,自我控制和目标管理的能力;培养队员间互帮互助的同理心。项目准备1、队员装备:坐式安全带4(注意型号),上升器1,头盔2。2、培训师挂保护点装备:坐式安全带1,上升器1,头盔1,长扁带2,铁锁2。3、培训师项目中装备:自用——坐式安全带1,上升器1,头盔1;备用——铁锁2、长扁带2。4、高空保护点:断桥上方保护装置2套(1套短的学员用——上方的点用两把钢锁,下方有两把铁锁;1套长的培训师用——上方的点用两把钢锁,下方的用2把铁锁)。项目规则1、每个人在做以前全体队员喊他的名字及队训。2、断桥上的跳跃不允许助跑,单脚起跳,单脚落地;跳时脚前部略探出板沿;在跳时,可扶保护绳,但不要紧揪不放,也可以不扶保护绳。3、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查,较胖的学员培训师应用长扁带协绕过学员的身体。操作流程1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装。2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。3、介绍项目名称、目标及规则要点;4、带领学员原地练****桥上的跳跃,一字排开,逐个练****5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;6、设立安全员,单独讲解,培训一次;7、强调注意事项,特别是上升器的使用(注意高度不可低于腰部);8、项目开始,培训师先上断桥;9、整场监控;10、总结回顾。监控要点1、培训师要整场监控,既要重点关注上方队员(耐心,细致,微笑,多鼓励学员,如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要,教练可(蹲下来)接学员,体现亲切,待学员四肢落稳后松手),又要监控下方队员的积极参与(集中为断桥队员在下方加油,及时鼓励,安全员认真履行责任,队长职能发挥)。2、有人收板要快,有人收板要慢。板的距离不要