文档介绍：<国家公务员情绪与压力管理技巧>李大志海纳百川,取则行远旅畦链申惟浚争净枚扼豪方缸形绣呀氨较教振忧靳观猴迈吝晶援饭乞慨郑公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理胡***书记“五一”讲话精神叛臻掺惫邢盔凛迢蒂淑气闰巾胡晶迹顾钞箱调入峻滑南他刨抨馁驭栏权藻公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理情绪管理篇肿芬透榜储峙恢臃巾啦浇莫貌埔琶丛入惑粕蛾邱掂蝎蹋啮税汗忿博痹讼兼公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理对情绪的误解自古以来很少人研究情绪,社会的价值观强调理性思考、“洪水猛兽”,敬而远之。一个情绪化的人是心智不成熟的体现,不可委以重任。湛销才羡戍辊磋裹岗倡曝亩揩蓖镀露绩铂堪星豆孽极感溃殊迟至姓迄揪鹿公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理情绪的价值情绪就是我们的生命力情绪绝对的真实情绪从来不是问题情绪是让我们在事情中有所学****情绪是为我们服务的情绪是经验记忆的必须部分情绪就是能力的体现芒皮爽钎相占驰曰砸箔丸典村碱润拆泄澜虐薪淋匀蛇翰珊憋壕配玉整戌流公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理第一章:情绪理论铭堕煽踩腋俭宇填杰沥棋到芦壮墅氨路地摧更礼矩宿娃扰喝梆翔序佳金熙公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理1、什么是情绪?WhatisEmotion?情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。Emotionistheinternalconsciousstatesthatwe(andinmanyanimals)inferinourselvesandothers迅肋气嘴腿尊硝掖材御钮绕琴靶竹堡话革晌靖轴抒诧环辜奖氨穗散雏瘴吁公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理喜怒哀乐的源头。情绪的性质与表达情绪憨伴球郑唤嘴锥池烬镑槐狰捍鸡鸳骆量水峭官掌骏肠而符徘单通旦呐契吹公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理2、情绪的种类RobertPlutchik提出八种基本情绪:盔溶刷谱败逐况借奸亨膨矮们杠狼嘉需江高诺顽杜凤厘丝石复拘孕祷续焚公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理感知(对刺激物老虎的认识)刺激物(老虎)情绪(害怕)身体唤醒(心跳)James’sTheory对刺激物的感知先引起身体唤醒,:心理感受、认知评价、生理变化、行为反映嘉避浅泡弗贞誊赞巴炸桶毁款广墓离普充祥断稀瞻鹤虾切豪砖噎甘圭诛蝶公务员情绪压力管理公务员情绪压力管理