文档介绍：浅析大学体育舞蹈教育
戴林燕
 
摘要:体育舞蹈作为一项高贵优雅的运动,不但可以调适现代人忙碌的生活,舒展身心,并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后,深受人们欢迎,因为体育舞蹈所体现的对美的追求和陶冶情操,锻炼身体的特性,正好满足人们的精神生活要求。
关键词:体育舞蹈;气质;价值;健康
 
体育舞蹈原名为国际标准舞,是以人自身的形体动作作为物质手段,通过充满生命活力的韵律,抒发人内心情感的身体活动,具有健身、竞技、消遣、娱乐、审美文化价值。它内涵丰富,融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体。涉及范围广,包括舞蹈学、音乐学、心理学、力学、美学、服饰学和运动训练学等,是健与美相结合的运动项目之典范。,它具有较强的体育锻炼功能,又具有很强的陶冶情操的功能,且简单易行,受到广大青年学生的喜爱,体育舞蹈进入高校课堂符合新时代体育课程设置和教学改革方向,合乎学校体育培养现代化的新人,向终身体育、健身体育、娱乐体育和大众体育发展。因此,高校开展体育舞蹈教学是十分必要的。体育舞蹈横跨体育、艺术、教育三大领域,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育活动。同时,体育舞蹈还是一种重要的社交礼仪,一种相互交流感情的交际手段,一种不受国界限制的“世界语言”。因此,在大学生中进行体育舞蹈教育,是在社会主义市场经济条件下全面提高人才素质的一个重要方面。
一、大学体育舞蹈教育的重大作用和意义
1、有利于大学生身心健康
据有关人士测定:2一3分钟的一组频率较高的舞步的运动量,同其它体育活动的运动量相比,可达中等以上。在能量代谢率的比较中,国际体育舞蹈也不低,伦巴和牛仔舞的能量代谢率,接近和高于艺术体操的走步和广播操;狐步舞接近网球;华尔兹和探戈高于网球而接近羽毛球;恰恰舞和快步舞接近于马拉松:体育舞蹈是一项很有锻炼价值的健身运动。大学期间青年男女身体发育正处在成熟、定型阶段,因此对他们进行体育舞蹈教育,组织他们经常参加锻炼,不仅能够改善其心血管循环系统和呼吸系统的机能状态,增强其肌肉力量和关节灵活性,而且能消除其学习和生活中的紧张情绪,同时,也有利于他们健康发育,保持健美的体型。
2、有利于改善人际关系
体育舞蹈的社交性决定了它同时具有改善人际关系的作用。体育舞蹈是一种无声的语言,是人们交流思想,抒发感情最好的表达方式之一。社会关系的和谐和社会矛盾的化解就是靠社会交往的增加、人文精神的普及、文化素质的提高、行动方式的文明来促进,而体育舞蹈就具有这一点。体育舞蹈是人们社会生活和人际交往中积极有效的一种方式,良好的感情交流使人们产生感情,相互受到感染,使人们相互依恋产生友谊。另外体育舞蹈是一种群体运动,在集体场所进行,能使参加者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中。体育舞蹈是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、
3、有利于陶冶大学生情操、激发审美情趣
体育舞蹈中的每一舞种,都具有强烈的艺术表现力和鲜明独到的艺术风格。华尔兹舞雍容华贵,动作从容潇洒,舞步委婉