文档介绍：《一日常规》
总纲
分类
内容
居
处
必
恭
起床
洗漱
按时起床,不睡懒觉。
漱口时轻吐而不喷洒,若污染了洁具,须随手擦干净。
头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发须捡起收拾干净。
公共场所不披头散发。
物品摆放整齐,有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆个人杂物。
节约用水、用电。
便溺回,则净手。
内务
1、床铺整洁、衣物叠放整齐。
2、睡前脱下的衣服必须整齐叠好,不得散乱堆放。
3、在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。
4、内衣裤不准晒在大众可见处。
坐
坐必直身正体,不得仰斜。
长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。长者来必起立。
3、勿箕踞,勿摇髀。不横肱(gōng),不伸足,不横坐,不横腿,不扪(mén)脚。
4、坐不中席,亦必分长幼次第,上座必让长者。
5、坐不掀起椅凳之前、后方。 
6、不隔席谈话。
7、与众人同坐,必敛身,勿广占座位。
8、男女不杂坐。
就寝
1、按时熄灯就寝。
2、就寝后不说话,安静入睡。
3、睡眠不仰不伏,右卧如弓。
4、寝衣:炎热季节睡裤不得短过于膝,睡衣必有领和袖;其它季节,着长衣裤(绒衣)。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。
不穿睡衣至公共场所
步
立
必
正
行
行不中道。与长者同行,跟随长者后行,不疾行先长;与兄长,斜行于后侧。
行走时,步履宜稳重徐行,从容舒缓,并宜张胸闭口,目向前方,不可昂首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋(lā)遢声,脚步轻盈,不可左右摇摆,跳跃、奔跑。
路上不嚼食物,不歌唱。
两人对谈,不向中间穿走。
 5、两人成行,三人成列。
立
立必端正勿跛足,亦不可随便倚靠。
立不中门
视听必端
视
1、不***视(不贪看任何东西)
2、目不斜视,仰为骄,俯为戚(看人不傲视,亦不俯视自弃)
听
课堂听课或老师、长者与言,须收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。
上课手机应关闭,不交头接耳,不看与上课无关的书。
与己无关,不倾听别人谈话。
言
语
必
谨
常当缄口静默,不得轻忽出言。必须言者,亦宜话说多,不如少。免闲话、杂话,是非之言。
言语轻声,不高声喧哗扰乱他人视听。
3、言谈对话,应答时,眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备,不可主动辩解,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。 
4、不侮辱人,不向人开玩笑。
5、他人正谈话,不在中间插言。 
6、不论人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。
7、见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。
8、凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。
容貌
必端
1、真诚待人,常以微笑迎人。
2、情绪平和,不喜形于色、不大喜大怒,不怨天尤人。
3、不向人呵欠,舒伸,嚏喷,吐痰。
衣冠
必整
1、冠必正,钮、链必结,袜与履俱紧切,着衣勿使偏斜。
2、衣冠不求华美,惟须整洁。
3、不着紧身衣,不坦胸露体、奇装异服。
饮食
必节
1、食无求饱,食适可,勿过则;不贪味,不吃零食,不挑食。
2、端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。
3、食以不言为则。
4、咳嗽必转身向后,或以手捂口,不对人剔牙。 
出入必省
1、不得随便出校门,有事外出必须请假,回来销假。
2、出告反面,出门不改变去向