1 / 37
文档名称:

宝宝迷糊的具体做法.doc

格式:doc   大小:84KB   页数:37页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

宝宝迷糊的具体做法.doc

上传人:zbfc1172 2019/3/15 文件大小:84 KB

下载得到文件列表

宝宝迷糊的具体做法.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:豆浆机米糊食谱做法大全1、牛奶粥原料:大米80克,纯净水1500毫升,奶粉3调羹。制作方法:1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟。2、将米放入豆浆机桶内,加入水和奶粉。3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右牛奶粥做好。2、蛋黄粥原料:鸡蛋1豆浆机米糊食谱做法大全1、牛奶粥原料:大米80克,纯净水1500毫升,奶粉3调羹。制作方法:1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟。                  2、将米放入豆浆机桶内,加入水和奶粉。                  3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右牛奶粥做好。2、蛋黄粥原料:鸡蛋1个,大米50克,纯净水1500毫升。制方:1、将大米淘洗干净,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。           2、将鸡蛋打开放入豆浆机桶内,将鸡蛋搅拌开。            3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。3、青菜肉糜粥原料:大米50克,菠菜叶20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤1200毫升。做法:1、将大米洗净,放入豆浆机桶内,加高汤。           2、将瘦肉切成小块,放入豆浆机桶内。菠菜叶洗净,切碎备用。           3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。           4、将菠菜放入粥内搅拌即可,你也可以加入适当的调料,如橄榄油等。 4、海鲜粥原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤1500毫升。做法:1、将大米洗净和高汤一起放入豆浆机桶内。           2、将虾仁洗净,切成小粒,放入豆浆机桶内。           3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。           4、将芹菜末放入,加上盐和橄榄油即可。5、猪肝泥粥原料:猪肝一个,大米50克,姜1块、高汤1500毫升。做法:1、将米洗净,放入豆浆机桶内,并加入高汤。          2、将猪肝取少许切片,加少许盐、姜和料酒腌5分钟去腥味。          3、将猪肝取出,放入豆浆机桶内,姜切碎放入豆浆机俑内。          4、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。6、鱼粥原料:大米50克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤1500毫升,生姜2块。做法:1、将米洗净放入豆浆机桶内,加入高汤。          2、将鱼整条去骨,挑出适量鱼肉切碎,用盐和生姜腌5分钟,放入豆浆机桶内。          3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。豆浆机食谱     前几年买的豆浆机,现在又开始用来做豆浆喝了,宝宝也特别喜欢喝。以前豆浆喝完后,豆渣基本是倒掉了。现上网上看资料,发现豆渣也可以充分利用,很好。黄豆结合其它豆来一起,口感更好,功效也不错。 黄豆:补脾益气,清热解毒,长肌肤,益颜色。黑豆:益精补髓,壮力润肌,调中下气,解毒利尿。绿豆:清热祛暑,解毒,利水,厚肠胃,润皮肤。红豆:除热毒,散恶血,消胀满,利小便。花生:健脾和胃,利肾去水,理气通乳,润腑化痰。黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥。小米:健脾和胃,补益虚损,和中益肾,解毒。燕麦:治虚汗,降血脂,防癌,控制肥胖。 第一种食法:豆米2/1杯。米2/1杯。第二种食法:黄豆2/1杯。花生2/1杯。第三种食法:黑芝麻2/1杯,米2/1杯。第四种食法:黄豆2/1杯。米2/1杯。第五种食法:黄豆2/1杯。黑豆2/1杯。第六种食法:黄豆2杯。第七种食法:黄豆2/1杯。红豆2/1杯。小米小许。第八种食法:黄豆2/1杯。红豆,绿豆小许。燕麦同小米共2/1杯。 用法:将材料洗净,浸泡6-8个钟,然后按豆浆机的做法,之后完成一杯美味的饮品啦。 另外,豆渣可以按照下面的方法来制做,也是很好的,不浪费。 营养食物纤维『小豆腐』『用料』豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等『制法』用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。『作用』含丰富的营养,常吃能健身补脑。 『豆渣丸子』『用料』豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量『制法』将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。『作用』营养丰富全面,适于补虚。 『豆渣蛋饼』『用料』鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量『制法』1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。    2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。『特点』做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。 『五豆窝头』『用料』五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许『制法』将五豆豆渣放入盆中,加入玉