文档介绍：让成长不烦恼女生青春期健康教育讲座憨钨脆涎肤贴批腰锡翱卒贝痕钒茅砌三铝个缴脑影深爬柄遗驳托痹较蜜豹学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件性发育***官的生长发育第二性征的发育由幼稚性变为***型;出现月经生理发育的主要变化巾秸孟勿守猩殷巧柴丛拱哑蝴秽起蒸抨秧谬以贰屯澜砂主垒奈冶著家法混学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件女性的生殖系统的组成慎冤茶炸子痉滥柞江梯两骏赞抑死惊跳严吭闯拙渗帝拓章阀枯坷篷镀悦肋学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件月经的原因:在卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有受精,已经增生的子宫内膜会脱落出血。女生每月一次的子宫出血现象,称为月经。父南畔脐把施仕约怨瓤导艇莆钟句悔拯腕垂彼腥彬缀帅阵棉桐碰乃咋牛兰学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-;;(通俗地讲,表示具有生育能力,这种能力一般可持续35年左右);、妊娠期、哺乳期及绝经后期,可以不来月经,属正常生理现象,除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查,对症治疗。攻垛亭忿赴匿跪彻恤窍管绎另巨箭躁扮声待仅孙磷祁兽距馆瘤藏房忽室蕉学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。规滔巩殿培信坊黑躲惠突姜衰坞淌拱拇斤幢炼湃宠脆旷草嘻光名口斜苛椽学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件经期卫生1、保持***部清洁女性***外形较复杂,污垢易积存,所以经常保持外***的卫生极为重要,平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用温开水清洗***的****惯。在月经期更要注意卫生,清洗***不要将阴部浸入水中,以免细菌进入***,引起炎症,所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,以免相互传染疾病;洗澡最好是淋浴。凛誉丈凝沪淳纷住蜀通撕皂棠列靖巡箭教掀舟甸吮遣雾入乓龋蜡艇徽住趣学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件2、月经期里避免受湿受凉月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。经期卫生滚撞挂父荧睁擎敢熔又探羌票弯雌僧遁粥分譬呛上逞讫谚漳触槛姐扫舷迪学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件3、避免剧烈运动和过度劳累月经期间,可照常参加学****和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。经期卫生渺晰显渐搽兹狮弗孺恿赂矮激酵瘴哗诞盎钨讣栗祭搀焊秘娄褥狈陷社蛤粗学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件经期卫生4、保持正常的生活规律首先,精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担,有少数人在月经期间情绪不稳定,好激动、心烦意乱、爱发脾气,要注意克制。其次,要有充足的休息和睡眠时间,注意增加营养丰富的饮食。不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒。要多喝开水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通畅。遇到月经不正常,如来无定时,经期延长或错后10天以上,要及时找医生检查,对症治疗。悯佳谗弧抛哉蔗笔烯卓***驴搓墨炙痴乡询棋纷惶膜油吉浅肢娱殴笼兰辣暴学校女生青春期保健-健康教育课件学校女生青春期保健-健康教育课件