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大学生体能测试标准.doc

上传人:xzh051230 2019/4/2 文件大小:219 KB

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大学生体能测试标准.doc

文档介绍

文档介绍:《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下,由各级教育行政部门管理,体育部组织实施;它是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于普通高等学校的在校学生。1.《标准》说明《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。2.《标准》测试项目《标准》大学分为五类,身高、体重、肺活量为必测项目,其他三类测试项目各选测一项,如表:《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标(测试项目)分值备注大学各年级身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项注:身高标准体重测试项目为身高、体重,肺活量体重指数测试项目为肺活量,握力体重指数测试项目为握力。3.《标准》评分及相关《标准》各评价指标的得分之和为最后得分,满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分~89分为良好,60分~74分为及格,59分及以下为不及格。学生《标准》测试成绩达到良好及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者,在本学年准予补测一次,补测仍不及格,则学年《标准》成绩为不及格。普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定,若《标准》测试的成绩达不到50分者,按肄业处理。学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入卡卡(大学样表)姓名性别民族班号学号出生日期一年级二年级三年级四年级毕业成绩指标(项成绩得分等级指标(项目)成绩得分等级指标(项目)成绩得分等级指标(项目)成绩得分等级得分等级目)身高标准体重身高标准体重身高标准体重身高标准体重肺活量体重指数肺活量体重指数肺活量体重指数肺活量体重指数奖励得分学年总分等级评定体育教师签字辅导员签字注:高等职业学校、高等专科学校参照本样表执行。学校签章年月日各项测评指标①身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。如果所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织和减少体内多余的脂肪。②台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。③肺活量体重指数肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身

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