文档介绍：《幸福的方法》读后感乐甲中心小学---崔婷婷每个人都在追求幸福,但是有多少人感觉到幸福?什么是幸福?以前从没有想过这个问题,可能在每一个人的心里都有着不同的理解。《幸福的方法》一书中也没有给出确切的答案,因为人生百态,追求各不相同。但读了这本书之后,我们会更了解自己,对幸福有更深的感受,让自己获得更多的幸福。我们都会讨论幸福,都感受过幸福。书中提及它是一种情绪,“快乐”、“好运”、“狂喜”、“满足”这些字眼经常被视为“幸福”的代名词,但是这些情绪稍纵即逝,它们虽然让人感觉很好,但是无法衡量幸福的标准。真正的幸福是绝对不掺杂不良情绪,而是经得起困难和挫折的考验。书中把所有的人分为四种类型,继而让我们更了解自己,来获得更多的幸福。第一种“忙碌奔波型”,忙碌奔波型对工作,对学****对一切事情都全心全意的投入,成功一定要以牺牲快乐为代价。他们不懂得去享受他们正在做的事情,还坚守着根深蒂固的错误观念,一旦目标实现,就会开心快乐。许多人都是这种类型,成绩全优,家长就会给我们奖励。如果工作表现的好,就会得到奖金。我们****惯了去关注更远大的目标,却不在意当下的感受,只看结果,而无视过程。一旦达到目标后,我们经常会把放松的心情解释成幸福。好像工作越艰难,成功后幸福感越强,这种幸福被称为“幸福的假象”,它来源于压力和焦虑后的消除,无法维持长久。“忙绿奔波型”的人错误的认为成功即是幸福,坚信目标实现后的放松和解脱是幸福,因此他们不停从一个目标奔向另一个目标。第二种“享乐主义型”,享乐主义型的人总是在寻找快乐并且逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望,却从不认真地考虑后果。他们认为充实的生活就是不断满足自己各种各样的欲望。眼前的事只要能让自己开心,就值得去做。享乐主义者只看重眼前,短暂的快乐,有时会让他们失去理智。第三种“虚无主义型”,是只那些已经放弃最求幸福的人,他们不再相信生活是有意义的。如果“忙碌奔波”代表为了未来而活,“享乐主义型”代表了为了现在而活,“虚无主义型”则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人,他们被过去的阴影所笼罩。第四种“感悟幸福型”是指享受当下的快乐和未来的幸福,在过程和结果中都要享受幸福。比如一个热爱学****的学生,可以在学****中享受创造的快乐,而这种快乐也可以帮助他取得好成绩,并且在未来获益。同样,当我们从事自己喜爱的事业时,无论是商业,医学,还是艺术,我们一样可以在享受的过程中取得事业的进步。不同的人会有不同类型的人生。随着年龄,环境的变化,我们也可能经历了不同类型的时期,无论哪种类型,只要适度,努力让自己朝“感悟幸福型”发展,可能会感觉更幸福。人的需要有一个从低级向高级发展的过程,人在每一个时期,都有一种需要占主导地位,而其他需要处于从属地位。书中写到,能够长久持续的幸福感觉,需要我们为了一个有意义的目标快乐的努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶,也不是在山下漫无目的