文档介绍：虎鹤双形拳是中国拳术中南拳之一。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成,故有“洪头佛尾”之称。由于套路中既取虎的“劲”(如虎之猛)和“形”(如虎爪),又取鹤的“象”(如鹤嘴啄食)和“意”(如鹤的灵秀飘逸),所以叫虎鹤双形拳。基本简介虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种精湛拳艺,广泛流行于广东,广西一带,该拳特点在回单马基础上模仿动物形态,动作紧凑,劲力刚健,落地生根,发声劲力,威武雄壮,充满气势。  虎鹤双形拳虎鹤双形拳攻防灵活,深防守于进攻之间,深受习武爱好者的亲眯。虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作,因其长短桥结合,手法众多,而被视为“拳种”,,亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创,后由其入室弟子林世荣整理成型,在广东珠三角地区及海外华人洲人林世荣根据洪拳和佛拳改编而成一套拳术。著有《虎鹤双形》一书。他说这套拳能“以小击大,以弱击强,千斤之力得以半两消之”;又说,能“以横克直,以弱借强,虎爪则如猛虫扑兽,鹤翅则为凌空击水,浩浩如五爪金龙,盘盘如老僧入定,极神化之妙”。自成一格,有“洪头佛尾”之称。流行于南海、番禺、顺德、肇庆、广宁、怀集等地,流行于港澳和南洋一带。动作概述它的整套动作108点,模仿虎与鹤两种形象编成。结构有慢有快,有高有低,从慢到快,快慢结合。其内容以洪家桥马、佛家快打、洪家防卫、佛家攻势兼而有之。手形是拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、钉(钑)、挂、撞、插。步法有弓步、马步、虚步、跪步、独立步和麒麟步。身形以平稳中正为主,收腹探身为助。拳势威武雄壮,气势磅礴。要求出拳稳定有力,步法落地生根,眼睛灵活有神,身段挺拔端正。拳术特点手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑钩。手法有抛﹑挂﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑马步﹑跪步﹑虚步﹑独立步和麒麟步等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主﹐塌腰﹑探身为辅。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势﹐又吸取洪家拳的严密守势﹐拳势威武,快慢结合,有高有低,节奏分明。虎鹤双形拳由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的“劲”(如虎之猛)和“形”(如虎爪),又取鹤的“象”(如鹤之灵秀飘逸)。虎形练气与力,动作沉雄,声威叱咤,有龙腾虎跃之势;鹤形练精与神,身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙,故称虎鹤双形拳。虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩,手法有抛、挂、撞、插等,步法有弓步、马步、虚步、独立步和麒麟步等,步法讲究落地生根,身形注重挺拔端庄。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势,又吸取洪家拳的严密守势,拳势威武,刚柔并用,长短兼施,革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病,其结构新颖,动作轻快,为黄飞鸿一门之代表拳法。虎鹤双形拳中的虎表现的是刚劲威猛,鹤代表的是柔韧灵速。两者的结合事实上就是武术武术中的“刚柔并济”。拳。对练图解一、甲乙双方同龙虎出现甲乙双方同取立正姿势,右手向左上方执拳,右脚上步屈膝,左脚前点。同时右拳左掌向前推出。此乃洪拳之见礼式。  虎鹤双形拳图解二、两人备势变二虎藏踪甲乙双方同右拳不变,左手握拳。双拳随即向前,双挂捶打出。随即左脚退一大步,右脚退一步,与左脚并立。同时双拳收回腰部。甲方向右转,乙方向左转,眼看前方。三、双弓千字拆挂捶双落甲方进左弓步,身左转,双手握拳向乙方头部打落。乙方身右转,进右弓步。右拳变掌,横架头上,架挡甲方的双挂捶。左拳变掌向甲方胸部直击。四、虎凭豺狼拆左鹤顶手甲方左脚向前进一步,右脚拖上成左弓步。右拳变凤眼拳,撞打乙方右太阳穴。左掌直插乙方右肋。乙方右脚后退一步,成左弓步。右掌横拨甲方左掌,左手变爪抓甲方右拳。五、独脚飞鹤拆双剑切桥甲方左脚向右进步,右脚前点成吊马势。双手用掌直插乙方腹部。乙方左脚后退一步,右脚尖点地,成吊马势。双手变掌,向上,向左,右分掌,拨开甲方双掌。  虎鹤双形拳图解六、虎擒羊拆魁星踢斗甲方双手收拳在腰,身向后坐。右脚向乙方裆部踢上。乙方右脚后退一步,成左弓步。左掌变爪伏甲右脚,右掌变爪向甲方咽喉叉上。七、右分漏手拆猛虎下山甲方收右脚向左小跳,左脚进步成左弓步,右手擒乙方右手,左拳变爪,向乙方咽喉爪上。乙方退左脚成右弓步,右手圈桥,横拨甲方右手,左爪擒甲方左手。八、左分漏手拆猛虎下山甲方右脚向右横踏一步,拖左脚成右弓步,左手拨开乙方左手。右掌向乙方头部击落。乙方右脚后退成左弓步,左手变掌横切甲方左桥,右手擒捉甲方右腕。九、罗汉出洞对醉酒八仙甲方左脚经右脚后插步,身左转成斜弓步,双手握拳随身转势,左上右下斜标而出,击打乙方头部。乙方右脚上半步,左脚经右脚插步。身左转,双手握拳在胸,分左上右下斜标出。十、指手问题对单指引手  虎鹤双形拳图解甲方右脚向左进步,拖右脚成右弓步。左拳变指掌,向左平伸,右拳向右平伸。目视乙方。乙