中医养生学--灸法与养生.ppt

文档介绍：第二讲
中医养生学—灸法与养生
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讲解内容
什么是养生
1
什么是灸法
2
灸法的分类及操作
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灸法的作用与适应症
4
常用的保健灸穴位
5
灸法的注意事项
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一、什么是养生?
养生:
生:生命、生存、生长、生活等;
养:保养、调养、培养、补养、护养。
养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。
养生方法:
饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。
“菜篮公”陈俊
唐僖宗中和辛丑(881)年生,元泰中元年甲子(1324)年卒,历经唐、五代、宋、元诸代,享寿444岁。是中国历史上最长寿的人。
李庆远(1677年-1933年),寿享256年,是清末民初的中医药学者
出生于1886年6月25日的阿丽米罕·色依提今年已经127岁了,是目前全国最长寿的人。
中国最长寿夫妻二人215岁百岁仍喂猪摘菜