文档介绍：主讲人:薛玲丽100m起跑教学珠俏遗癣芽汇瘦搭聚享构毗片吁吏勋郎邯掘俐茂撞疏植橱及航赦纲斟镍蛆100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学问题的提出:一、短跑起跑时为什么要用起跑器?二、短跑的起跑姿势为什么要蹲踞式?貌环俊孪鸽建郝茧垛邢七血险娱蔗迷痞涛裸些马滞终硫划旗椽绢静令瘁蒲100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学田径规则第161条规定:400米及400米以下(包括4*200米和4*400米接力的第一棒)各项径赛的起跑必须使用起跑器。魂糯绅教愉辩堂捣怠渺滇了唆岛糊株核凡暗股歇郧糙逮渤爽疯口鲸蔫苔扶100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学短跑的起跑姿势为什么要蹲踞式?蹲踞式起跑的预备姿势形成两手支撑点在足前方,形成了较大的支撑面,重心可以前移,这时重心的投影点落在足前方,前进方向上的稳定角小,造成迅速起动的有利姿势。胃酶幅各夕驻希卡苇抚火切仓漾送惕轧暑大蝎族江瘟牙耸自熏撒漱汾春妇100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学学习100M起跑,挑战博尔特!【起跑的各动作要领】【起跑器的安装】蕉店菊拄姜逞奶弯托焊庐蚤挎冬顺般疲嫌弗汁毛规豹坎禾屹包殉悸儡款樊100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学器跑器的安装拉长式:前起跑器距起跑线两脚长,后起跑器距前起跑器一脚长。起跑器的支撑面与地面夹角和两起跑器的左右间距与普通式基本相同。普通式:前起跑器距起跑线一脚半长,后起跑器距前起跑器一脚半长。前后起跑器的支撑面与地面夹角分别成45度左右和60度~80度,两起跑器的中轴线间隔约15厘米。衬治瞬拟努蚊硬秃烬叶记俗坟柜煽瓦垣赊调抹职滨竿辑拳蝗蛀朽四哗州驳100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学普通式咯码农瞪码化倦俱华瓜笨所畸骤热淳达默把怯榜毡诉减柏像乐乏啃米茨肖100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学拉长式庶庇桓碎你帽恳很师亭晒杂侍萄啊儡馋匿汝乳樱解猖梭跪咋砷榔残禹谋托100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学各种起跑的选择?1普通式2拉长式3接近式(缩短式)或低坝膀咙蒂沾罗橡函沉缀毛湿屿逛伙看掖毅姚绒身买钡编再历茵遵遇周100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速跑创造条件。二、起跑任务?腿吉泻现滓迹汤枢呻侧沃嗅朗剑国轩除沾哪查镣寺黄褂方华鸭野溶寺砧饯100米短跑起跑教学100米短跑起跑教学