文档介绍：0-1岁宝宝的饮食计划永新县妇幼保健院开始计划母乳母乳的营养成分比例适当,易消化吸收。可以满足0-4月婴儿正常生长的基本营养素、能量、液体量母乳中含有抗体、免疫活性细胞,有助宝宝抵抗外界疾病。(淡黄色的初乳含量最多)母乳中含有益生元,有助肠道正常菌群的生长,建立优良的肠道环境。减少便秘,有助排毒。母乳新鲜、无菌、经济、快捷方便。母乳喂养有利母子情感的建立,使宝宝身心健康。母乳喂养对妈妈的好处:加速子宫收缩,加快恶露的排出有利子宫恢复,减少母亲患乳癌的几率,哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用。母乳是正常婴儿无法替代的天然食物尽早开奶早吸吮:对于正常分娩的新生儿,在断脐30分钟之内,医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生,促进子宫收缩,协助胎盘娩出,减少产后出血量。同时,还可促进新生儿肠蠕动,早排胎粪。勤吸吮:婴儿出生7天内母亲分泌的奶水叫做初乳,是一种很好的口服免疫抗体,有助于预防婴儿常见的感染性疾病。此时,重要的是让新生儿勤吸吮,增加对乳头的刺激,促使母亲分泌乳汁。另外,婴儿频繁吸吮还能使母亲乳腺管收缩、通畅,减少乳胀。“乳头错觉”(奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮),另一方面,因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜,也会使新生儿不再爱吃妈妈的奶,造成母乳喂养失败。一方面,新生儿得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工喂养又极易受细菌或病毒污染而引起新生儿腹泻。,可使母亲产生一种错觉,误认为自己奶水不够,造成心理压力。一旦新生儿抵制母乳,母亲很容易形成失落感和挫败感,且新生儿不愿吃母乳,乳母易发生奶胀和乳腺炎。尽量少用橡皮奶嘴在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。促进母乳的分泌按需哺乳每次哺乳排空乳房母亲情绪放松可促进乳汁分泌母亲丰富营养摄(she)入掌握正确的喂养姿势和技巧正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利进行有很大的帮助,在妈妈母乳喂养时,抱小宝宝的有数种姿势,您可以每种都试试,选择一种您和自己的小宝宝感觉最舒适的姿势。无论选择哪种姿势,请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确的“吮住”或“攀着”。也不要仅以双手抱着宝宝,应将宝宝搁在自己的大腿上,否则,哺乳后容易发生腰酸背痛,影响休息。母乳喂养的正确姿势1、搂抱(轻松且常用的姿势)2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势(宝宝头下垫上东西,有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝)母乳喂养的正确姿势3、紧抱或“象抱橄榄球一样”(可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲)4、侧卧(可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。),妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。