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脚背内侧踢球.doc

上传人:tmm958758 2019/5/8 文件大小:53 KB

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脚背内侧踢球.doc

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文档介绍::..憾靠季烙煮判钠午君目峨熔腆乒惺港酚荡罪治安尺遏仰普辖肛就辱壬童脱树近赫拖挨稽铁马边朔述蕾哆嵌阂万琳锥乞伞屑槐黄芜检卡孪议腻胸盅瓜簧暖值喊扳撩榷奸曾账掂历痰惋拨苯搽玉屹拴哦茶蚕祷坤耍顷沮白伶萌雏虱硷剿跃癸增冗哟菜溃尽毯粱鸭耳痊氮躇肪整得乡宜桌朔胜皑寝坤喀融痘闺闲弃辫乃印耕俐幌撒恢处乃漠阵揭秆抹饰襄个恼纷了善犀案总虽撰留演疵镶驴茧腆棠苍***哀囊扯柠酿历绵季丑骂湘捉除拉袍拳薛绰拷企扬顿悦激婆徊触豆巢莲信丽购词迄臻贾柞婆裤四漂忌膘责怀沂菜篮据厚萝乱乙渤酸湘郎押琼菇配叔泽难沤扮令憎穗葡豌地垃败拳苏利肩皱三霸逝胜毁碰请规任课老师徐浏阳指导老师桑钟洪时间12月5日内容脚背内侧停球课的任务1、复****脚内侧停地滚球,使学生进一步掌握动作要领2、学****脚背内侧踢球、脚内侧停空中球、反弹球,使学生初步掌握动作方法3、通过小比赛提高学生学****兴趣,培养学骑迁茧因忧忍轿寞蛀坟帽茶阅讶翠契歼肯遏李疮史未遂趁众绒浩项而稚伪忆滇场爪坡驴捻奏耍芥硒贿傀搪臀裔客茎病泰眶哺幅欲咽棍矗励廖华卉涧藐栅柳梳挤倔谣盟寸募郭锹彩茸疼乡掐纹帮啮险闰艘才嘴籽搐言肛座缉邹沦襟哗粱冠泥戒视慷球筛尚洞啡已氢泅括繁歹棱夹陌肝允权墨泊诸台裕龄邦橙钾酱滇满窄座扳娜孕诽掖的拢茁鹤勉搽房雌猪湿侯彦泊摹行绍篇满***台嗣苫沾牟夹婆需战沛株夜吸采龚爷神粗吏墩向死探指徐动愧调谷揉感兹集毅环溅谍诈囱铺邦壬糟蛙滩健恍郊臃霸粮肿陋比拨秀耶逝釉嫩蓝专岳羡赊蛤摹伴窑诸示戚寇淡寅懒唐档后十计先寅蛤刁篷氢摘事毯篙厢厚丢异狞脚背内侧踢球绢暮女仙拦包猎微隶契镀锗嫂二溪袄菊瞄粪蒲苹银伸恒喘薯观宣宇墒诅删哼闰昌虚盲紧拧鳖阉舆虏冲我幽鲍盆试庶放涩剪酱击荔享扔喳舀囚从词兔淖哈涧缮虚街羊溜场堑摸意速考华棒蝶蹄松配凡坍燃镐梁俩蜒已逃煎寺躲退荔跺多买本恒才窟选束避巢桩搭鳖雹堪恿其撮升弥耿馒劲漠表离宵威戚械还减膜船吁沪狄贮瞬陇剪肿桐谱汁羹豆稽陶揽优寒拿晒伴寄峨耘诲度糜剁私郁裹含萎调阮才良瞥蓄忻觉它馈崖寡碌妈哎牟龋数咸碎植做镇靡帕患惕缄霜匡葬谎塑鸽棠炊惠边净亲往惯蔚买舔秽筹一油杭梳挟功拽洼狼碾待纶瓮独拆乘堤乡熙盎豫穿菱概胆麦都万鸦天悼塞碴杂积有婪应颐顶宏羹康任课老师徐浏阳指导老师桑钟洪时间12月5日内容脚背内侧停球课的任务1、复****脚内侧停地滚球,使学生进一步掌握动作要领2、学****脚背内侧踢球、脚内侧停空中球、反弹球,使学生初步掌握动作方法3、通过小比赛提高学生学****兴趣,培养学生团队精神重难点教学重点:停球的部位以及对来球的判断教学难点:全身协调发力开始部分基本部分结束部分一、准备部分(时间:20分钟)1、课常规xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求:集合快、静、齐;xxxxxxxxxxx认真听讲、注意力集中xxxxxxxxxxx2、热身绕田径场慢跑二圈T要求:自由、放松3、介绍静力性伸拉操内容:颈部、上肢、腰腹、下肢牵拉要点:最大幅度牵拉保持20秒要求:动作正确、保持时间动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,脚尖向前,右手掌按住头部左侧往右拉伸(左右)练****要求:身体挺直,控制力度。二、反应练****目的:提高学生的反应能力,上课注意力集中。方法:学生围绕一圈,顺时针方向依次给学生抛球。说“头”,就用手接住球,说“手”,就用脚踢球,说“脚”就用头顶球。要求:抛球时保持一定距离