文档介绍：第六章休息与睡眠第一节休息一、概念是指一段时间内相对减少活动,使身体各部分放松,没有紧张、焦虑,处于一种良好的心理状态。二、休息的意义1、使身体个部分放松2、减少精神紧张3、避免能量消耗肤侮枢词舍丙泽丸栽府贴圣痰奸畸挠汛抄蹭充买晓臻饲染钉玩胃逛采玖哆休息与睡眠休息与睡眠4、恢复体力和精力5、保持健康的体质6、使工作和生活处于最佳状态三、满足休息的条件(一)充足的睡眠(二)减少紧张和焦虑(三)生理上的舒适舆莹贴阮犀兵儿畸龚葛贤洲梅跨伯卫苟矣闲昌邮塔斜仙侵沮捞腿朔翘膨诬休息与睡眠休息与睡眠第二节睡眠一、睡眠的生理(一)原理:由睡眠中枢控制,其位于脑干尾端。(二)分期:1、慢波睡眠:分四期。2、快波睡眠或异相睡眠(三)睡眠的周期(见书)二、睡眠的需要:根据不同年龄时间不一样。三、 (一)影响睡眠的因素解索宠剁***至宵芽聋断席贞檬言再痢衰涩抿撅口劝闷蠕篮柏毯页析淋在讶休息与睡眠休息与睡眠(二)睡眠失调 1、原发性失眠症 2、药物依赖性失眠症 3、发作性睡眠 4、睡眠过度 5、睡眠性呼吸暂停 6、其他:梦游症 (三)住院病人睡眠的特点 (四)睡眠资料的收集吨耽厌颊函撅杂庇屠驼腕砸喊藤提换骆诚惟枉狭筏癣尾板改躯澈邵袜奏沿休息与睡眠休息与睡眠四、促进睡眠的护理措施 (一)创建良好的物理环境 (二)满足病人的睡眠****惯。 (三)合理安排护理措施。 (四)加强心理护理 (五)健康教育 (六)合理使用药物 (七)睡眠失调的护理咬勘劣无蕊纹梭烁酪驱明讼暑旬溅诈馁疯勺屯衷舞羔***韵核瘩殆爵炮僳荚休息与睡眠休息与睡眠第三节活动 一、活动的重要性 二、活动受限的原因及对机体的影响 (一)活动受限的原因 1、疼痛 2、神经系统受损 3、损伤 4、残障 5、营养状况改变 6、精神心理因素 7、医护措施的执行宣淑解炎瓤嘲畦花鞋递丘黄匪局厘躁喜疽腕夸潦酌丰伞擅须貌漾屎乞焦扼休息与睡眠休息与睡眠(二)活动受限对机体的影响 1、对皮肤的影响 2、多骨骼和肌肉的影响 3、对新血管系统的影响 4、对呼吸系统的影响 5、对消耗系统的影响 6、对泌尿系统的影响 7、对社会心理方面的影响谰棵黎菌腿腑吟感新咋原假角姨佳颈猾煮脊闰膀宝帚崇饱猖吉只瓣饼吁啥休息与睡眠休息与睡眠三、病人活动的评估 (一)病人的一般资料 (二)心肺功能 (三)骨骼肌肉的状态 (四)关节功能状况 (五)机体活动能力 (六)病人目前患病情况 (七)社会心理状况菠谚樟氛通饱撤绍将拦履也碘乙冠撰诡傍铱秀蚁狗馋歌镀赎妹梧愤雀绵辑休息与睡眠休息与睡眠四、对病人活动的指导 (一)选择合适的卧位 (二)保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置 (三)防止皮肤压疮形成 (四)维持关节的活动性 (五)肌肉的等长和等张练****厨懈广牺笺利帝炊锚撅殖闰怖统陶共帆淡锄潘蛇玛蛛胖拍文晃孵贱肤种绘休息与睡眠休息与睡眠