文档介绍：第六章休息与睡眠第一节休息一、概念是指一段时间内相对减少活动,使身体各部分放松,没有紧张、焦虑,处于一种良好的心理状态。二、休息的意义1、使身体个部分放松2、减少精神紧张3、避免能量消耗4、恢复体力和精力5、保持健康的体质6、使工作和生活处于最佳状态三、满足休息的条件(一)充足的睡眠(二)减少紧张和焦虑(三)生理上的舒适第二节睡眠一、睡眠的生理(一)原理:由睡眠中枢控制,其位于脑干尾端。(二)分期:1、慢波睡眠:分四期。2、快波睡眠或异相睡眠(三)睡眠的周期(见书)二、睡眠的需要:根据不同年龄时间不一样。三、(一)影响睡眠的因素(二)睡眠失调1、原发性失眠症2、药物依赖性失眠症3、发作性睡眠4、睡眠过度5、睡眠性呼吸暂停6、其他:梦游症(三)住院病人睡眠的特点(四)睡眠资料的收集四、促进睡眠的护理措施(一)创建良好的物理环境(二)满足病人的睡眠****惯。(三)合理安排护理措施。(四)加强心理护理(五)健康教育(六)合理使用药物(七)睡眠失调的护理第三节活动一、活动的重要性二、活动受限的原因及对机体的影响(一)活动受限的原因1、疼痛2、神经系统受损3、损伤4、残障5、营养状况改变6、精神心理因素7、医护措施的执行(二)活动受限对机体的影响1、对皮肤的影响2、多骨骼和肌肉的影响3、对新血管系统的影响4、对呼吸系统的影响5、对消耗系统的影响6、对泌尿系统的影响7、对社会心理方面的影响三、病人活动的评估(一)病人的一般资料(二)心肺功能(三)骨骼肌肉的状态(四)关节功能状况(五)机体活动能力(六)病人目前患病情况(七)社会心理状况四、对病人活动的指导(一)选择合适的卧位(二)保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置(三)防止皮肤压疮形成(四)维持关节的活动性(五)肌肉的等长和等张练****