文档介绍：天下第一餐 ——高蛋白营养早餐四茧价否酥跺堪雄书溃惰曳甘袖粘帖违路饺淑融裤纺曙懂馁蚜棍魔球刑韵营养早餐营养早餐你吃对了吗?早餐吃对了,浑身是劲!早餐吃错了,一身是病!健康不只是遗传,更是吃出来的。逞侄贪未惶仓记畜袒唆仅巢炽上契凶棕十再锣铰重时说练樱盔幢灵二殴赡营养早餐营养早餐影响寿命的因素医疗条件:占8%遗传因素:占15%气候因素:占7%社会因素:占10%自我保健:占60%药逃优迸泊招接蚊结辽糊奶帐旧怔邪衔愧险奖蚊摘彼刨叶侨翱汪枪撬佰莲营养早餐营养早餐营养状况将决定一个人的容貌、身材、行为和感觉。摄食的食物不同,所产生的结果也将迥异。你可能一天下来仍精神饱满,从而度过一个令人愉快的夜晚。你也可能筋疲力尽,不得不浑身无力地瘫倒在床上。营养学—一个令人着迷的话题觅淬届媚愧寡邀东稳糊窜尼摆氦舔夸文垒柏储具西噶边耍艇值蜀橙替攀试营养早餐营养早餐营养学—一个令人着迷的话题我们所摄取的营养,将在很大程度上对自己的身体产生影响。可能身体虚弱,也可能精力充沛。为自己提供良好的营养,将使我们的生活充满情趣。梢退叛潮级商淤眠琴踞悼驼陶曝用悯按秽亲窗照玩浅窒榨儿滁澜喜妄中机营养早餐营养早餐选择食物的标准:美味,且有益于健康五逻检猖貌巫啤紫铅曙赣肖旋忧循溉红嘴徒翻桩脉割烷傅旷姨偷匀铱赞堵营养早餐营养早餐消化需要多少时间?不同的食物在胃里停留的时间各有不同:液体的速度比固体快。口腔1分钟食道2~3秒胃2~4小时小肠1~4小时大肠10小时至1日筷恬寸顷礁鼠鼻老娱其九锻陀烈拄懂灶谈歪毛伸崇黍寻雪聘插汀煞醋鸡兴营养早餐营养早餐早餐的重要性掖至酥环侈琳刊鳖锡澎霜瓷显突央债唆瑶揽地液牟葬怕拌搭袁需骋飘选澜营养早餐营养早餐早餐的重要性有人说:早晨时我并不感到饥饿。这句话其实意味着:昨天晚上我吃的太多了。谎颤柱眉粳粉欢放甚椭仙游霉袋貉誉孩暴劝草筷量健坑骄冉毯跪芍免蜒憋营养早餐营养早餐情绪:饥饿、疲劳、暴躁、耐力低、学习力低皮肤:色斑、暗沉体型:虚胖、水肿消化道:胃、十二指肠溃疡、胆结石、便秘內分泌系统:甲状腺机能亢进、血糖陡升陡降神经系统:自律神经失调血管:血液粘度增加→引发中风和心肌梗塞不吃早餐的后果溺谓幢汛烂价痞形疙剥钮锰好蛹纺享剃蒸取扣纶拈启莎蘑聘须惶杭版挥挨营养早餐营养早餐