北师大版七年级下册第二课第一站.ppt

文档介绍：「盘点」2010年十大网络流行语
鸭梨
出处:“鸭梨”是“压力”的谐音。百度贴吧中某才子有意无意间将“压力”打成“鸭梨”,引得贴吧中无数人模仿。而“鸭梨山大”也逐渐走红。
第二课纾解压力
尽管我平时成绩不错,但是临到考试,不知为什么很紧张,难以入睡……
马上要考试了,怎么用功都来不及了,不如看看小人书……
你有遇到类似的情况吗?
压力是现代人常有的心理体验,中学生活也会遇到。压力往往导致焦虑情绪。
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?(较小、过大)
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学习压力大家谈
紧张
失眠
担心
失去信心
烦躁
放弃学习
不同的态度会对考试产生什么影响?
小晨一脸轻松:“我什么都会,从来不用担心考试成绩!”
小晔平时很努力,但每逢考试就紧张,担心考不好。
小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心。
压力的影响
积极影响
消极影响
适度压力
没有压力
过度压力
激发潜能,是克服困难战胜挫折的动力,表现更积极
失去动力
止步不前
影响能力的发挥,使人丧失自信心,危害身
心健康