文档介绍：积极心理学塑造阳光心态心态决定行动,行动决定结果,若想要改变员工的行为,就必须先改变员工的心态。心态改变了,一切都随之而变!你快乐吗?生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。快乐其实是一种心态,你缔造阳光,快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很快乐,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。积极心理学将帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径,如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队,成为一个受欢迎的人,用快乐之心去工作,去生活,建立起积极向上的人生价值观,释放出强劲的影响力以获取健康的人生。培训对象:职场中压力大的群体、管理者、需要塑造阳光心态的人士等培训学时:6-12小时(建议12小时)实施方式:角色演练、精彩视频、研讨互动、行动学****个案辅导、生动故事建议人数:20-30人课程收获1、通过培训进行自我认识。2、减轻工作压力,放松自我,焕发工作***;3、培养积极心态面对人生;4、掌握行之有效的情绪管理策略,学会各种有效的放松方法;5、增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理问题的不当信念,快乐生活,开心工作。课程内容第一讲:积极心理学中的积极因子1、、确信的东西会自我实现2、、学会感激,,,,分享幸福第二讲:探寻压力源1、压力与工作绩效2、::、压力源于职业发展前景4、压力源于工作环境5、面对压力的错误反应第三讲:构