文档介绍：关于晨跑的心得体会篇一:晨跑心得晨跑心得赵才军(贵州省威宁县小海镇朱嘎村水塘组)人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是,我们不再留恋暖和被窝中的安逸,迎接第一缕阳光,向操场奔去参加晨跑。时间在跑步中一分一秒的消逝,感觉日子变得快了些许,像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑,每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持,学会了暗示,学会了以积极的态度面对生活。晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看,若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力,那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练,那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持,那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见,坚持对我们的重要性就可想而知,不言而喻了。晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累,即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此,只要你能吃苦耐劳,苦就是你成功的营养。你看,一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕,就看到了搏击风浪,迎难而上。俯察蜘蛛,就看到了百折不挠,永不言弃。远眺鲨鱼,就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌,就看到了缺陷铸就的辉煌。我们想要有一个美好的前程,就要像晨跑般不怕苦累,锲而不舍;想要有岩顶青松的气质,就必须接受电光野火的考验;想要追求峭壁翠竹的情操,就必须接受狂风暴雨的磨砺;想要有灿烂金菊的风采,就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略;想要有灼灼红梅的品格,就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。晨跑不但锻炼了我们的身体,而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵,懂得了甜蜜不是生活的标尺,艰难也能映照生活的珍贵。篇二:晨跑心得晨跑心得秋天带着落叶的声音来了,早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉,澄清又缥缈,使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱,正如望着碧海想着见一片白帆。而我们在这样的早晨中进行着一天天的阳光晨跑,用清新的空气唤醒我们昏昏欲睡的灵魂,在蜿蜒的路上练成强健的体魄。随着天气的逐渐寒冷,呼出的二氧化碳也变成的白色。我们在被窝里挣扎挣扎,最终不情愿的起床,在几分钟内梳洗奔向集合地点,开始一天的新生活。李贽说过:“物不经锻炼,终难成器;人不得切琢,终不***。”经过时间的推移,虽然心中也在祈祷晨跑的日子快点过去,但锻炼也开始****以为常,而我在晨跑中也学****到了很多东西,它折射出更多的待人处事方法。第一、守时是立业之本。我学会了要守时,我能每天按时到地点集合。我认为守时是非常重要的,它是一种诚信。守时就是遵守承诺,按时到达要去的地方,没有例外,没有借口,任何时候都得做到。即便我因为特殊原因不得不失约,也应该提前打电话通知对方,向对方表示我的歉意。这不是一件小事,它代表了你的素质和做人的态度。如果我对别人的时间不表示尊重,我也不能期望别人会尊重我的时间。这也为我以后工作奠定好了基础,让我知道守时的重要性。第二、良好的秩序是一切美好事物的基础。我学会了遵守秩序,在晨跑中保持队列的整齐是给人好形象的最直接方法。别人会知道我们这个团队是认真、团结、井然有序的。马克吐温说过:“你挣得了安适的睡眠,你就会睡得好;你挣得了很好的胃口,你吃饭就会吃得很香。这儿的情形和人间是一样的——你得规规矩矩,老老实实地挣一样东西,然后才能享受它。你决不能先享受,然后才来挣得