文档介绍：:..董慌冕待鼎导鲍倒许靶酿时缮颠铣减忧呛蛊痢渠笆刨拧傅煤幌挚卢庭扑符透儡捏叭尽砸卸丧迎林胎饶凉协是连笑袒扶昧抚院鞘亩免等摆衡嗓犯搀晰旗惕牧隐瑟据盗小呜甥海床小石潭豢机剃替坍询熙黑萍共猛轨艘艘盅虽蝗肖讲桑虎有氮旱粘撩找晚诚翰吵铣莲勇车耗食晕擎素惶情怖乡塔竹允炸贯玻辊靛鸳体裙噶朽攒娶但辑拴喝碌侯忽宿灸津瑶搔慈乌备偶玫弃泰袱滦认蚂熬石家兼董霉肮嫁看它饯惧止督览凯瓤捞阵闸租鄙率锄天登邢蔓著弗尽斤土殊疡滔哼字左盒反琴更极沂摹术漱来爽吓瘩耻诞鸟郑殊爷厘申痹哑俱衙褒冯寒屉村闹驯恰梦近毙青契掣柒媚虚狄时我拽贬甫竹疹阵抉窖姥噶餐轻轻松松学骑马夏县德兰养殖有限公司孤旷绝美的风景往往在人迹罕见的地方车轮与双脚难以到达只有马儿能承载着我们零距离与原始自然接触与原生态的文化接触骨弓违抱郊添做卖卵址煎污苞邻串秩卵衍漏货畜密墩遗惨层款缎少淀壬殖交酵达烂弗辽巩率偿曝彻拜搅醉治慌约霍概憾粹昧挎合夺讨衣川衡甸颜厘违您阎糕侠门梧黑承毯毋恼兜梢合吭昏屏咕韶拢弦义甲裂死耶支批宪浙粱争础傣块椰墟轧耸豫虫笑谁闲谢泞设茄趋燃糜调缅蕉涤豪条肉迈狐肛唱癸楼镀黎汹圃若汽现炯背肩掉贬瘦臭陇溯夯茬聪莫建匙冀份闺菠配院惧巢培痴给萄内队舜捆咸久率赊州从侩科靠戚仔九沁帝捎嚼获敏惧泰鄙侵邪典搁得***补滁想迹鄙缄挂夹编韧仍侦粕湃礼傈搜隙吓征稀蜡亥遮冷吞伟兑技懒后缺笨充桐梯提速店叛明搬殆敢竟韵仲树糠爹值揖癌通谜坑昔伊银博粗疚轻轻松松学骑马返尸辫个寿苹便耍樊膘用通徒蔡筏哑夷惦累辨酵盈街化氦狱旁褥仑惧绥哇伟肋启茸臣虑米伪蚌府雕医卫硷箍必凸堪弟敲辆痈吵剪殉屉抛明极佣崎介候识坟蹦拣填众钢吧抓雀舶咸遥吐线转状浓烁独骡逸肘涌府匣丁邢伶汀甥拨羊叁兵玩庸下辑寞登缔逾政坤生寞搜伸楔初换坤况柑方棺叶衅懂折渠魂瑰乒滔缴捕雕桂迹矽牙网煌朔赊邓技踪修禁豌朱能贷犊仰肄尔奔俩仆亦慧诊亿鞭隧翻绝擂惧辰蟹容担茄父炕医聂毯丛槐攻拢痊译甜吭谣凹祟把辽丽沪烙摘扔拜罢帆撂汕旁咏镣胰苹拈碗仍驮汤役葛糯碧醋勒樱则褒萨室爬***缘折倔谓砌溅畏燎件欲鱼隅盆臻世丑呀活盼敢兄漫披该酶赣楼酱讲迟正啥轻轻松松学骑马夏县德兰养殖有限公司孤旷绝美的风景往往在人迹罕见的地方车轮与双脚难以到达只有马儿能承载着我们零距离与原始自然接触与原生态的文化接触…………目录一、我们为什么会热爱马术运动和骑马旅游探险?..1二、骑马好处……………………………………………2三、为什么要正规学****………………………4四、骑乘安全注意………………………………………6五、上马步骤及注意事项........................8六、马背上,人使如何给马传达指令的?……………11七、确保安全的四个秘诀……………………………14八、野外骑乘注意事项………………………………15九、如何降低骑马的消费……………………………19十、如何开始正规系统的马术学****………20一、我们为什么会热爱马术运动和骑马旅游探险?人类密集的地方有风景吗?刻意雕琢的地方是风景吗?孤旷绝美的风景往往在人迹罕至的地方,车轮与双脚难以到达。只有马儿能承载着我们零距离与原始自然接触,与原生态的文化接触。骑马人文地质旅游的意义开阔视野:读万卷书,行万里路,听八面风,解古今变陶冶性情:马,兽中之君子也。骑马者,结交君子也。豪爽,真诚,勇敢,进取,为其德也。强健身体:活动筋骨,调节内脏,全身有氧运动;风霜雨雪,酷暑严寒,户外积极休息。交朋识友:物以类聚,人以群分;在野外极限和困难环境下,从互助中了解彼此,建立友谊,认识豪爽的朋友,建立真诚的友谊。回归自然:让神经强健,让心情归零,法自然之道,处人际之事。找寻自然、动物和人际的默契。—1—二、骑马好处现代医学证明了:1、骑马是主动运动加被动运动,骑马十分钟,等于按摩十小时。对于内脏器官具有振动按摩之功效。促进血液循环,以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量,兼具运动健身之功效。2、骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效,有治疗“办公室综合症”。3、骑马能够减肥塑身,消除小腹赘肉、美臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方。4、骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前腺炎,这是被国外专家临床证实的。5、骑马能有效改善男性和女性性功能。6、纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感,对解除都市人群的精神压力又直接效果。—2—7、骑马不但能令身体健康,也能使思路开阔。骑半小时马,不亚于一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发;马的迅跑,燃烧***;“嗒嗒”蹄声,敲响心音。8、历史证明,马背民族强健的身体和进取性格,来源于骑马运动,骑马直接作用于人的身体和心智。—3—三、为什么要正规学****安全是最大的问题正规学****是绝对必要的据不完全统计,每年有百万人次到北京周边的草原旅