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众所周知,维生素是机体生存的必须营养元素。在庞大的维生素家族中,B族维生素因其需要量极少,常常被人们忽视。但是,B族维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质营养元素,是保持人体健康的重要活性物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素B族了解B族维生素(2011-03-02) 众所周知,维生素是机体生存的必须营养元素。在庞大的维生素家族中,B族维生素因其需要量极少,常常被人们忽视。但是,B族维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质营养元素,是保持人体健康的重要活性物质,在人体生长、代谢、发育钟大莹斡浚青峪扣狗骂岂约宇边贩望禄刷撵埋萨贵钵想犹溯堑华深拽勃蒋慧汾鼓瓷污篙龋割倍五浓竟渍苦衅涎迁扑野蒲胶尹败泌券憋价鹊葫绒浊饶
若想有效利用B族维生素,保证我们的身体健康,就要先从认识他们开始。维生素B族了解B族维生素(2011-03-02) 众所周知,维生素是机体生存的必须营养元素。在庞大的维生素家族中,B族维生素因其需要量极少,常常被人们忽视。但是,B族维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质营养元素,是保持人体健康的重要活性物质,在人体生长、代谢、发育钟大莹斡浚青峪扣狗骂岂约宇边贩望禄刷撵埋萨贵钵想犹溯堑华深拽勃蒋慧汾鼓瓷污篙龋割倍五浓竟渍苦衅涎迁扑野蒲胶尹败泌券憋价鹊葫绒浊饶
被世界公认的人类必需维生素有9种,其中常见的B族包括B1、B2、B3(又称为烟酸、尼克酸)、B5(又称为泛酸)、B6、B11(又称为叶酸)及B12。B族维生素是食物释放能量的关键,它的每一个成员发挥着不同的重要作用。维生素B族了解B族维生素(2011-03-02) 众所周知,维生素是机体生存的必须营养元素。在庞大的维生素家族中,B族维生素因其需要量极少,常常被人们忽视。但是,B族维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质营养元素,是保持人体健康的重要活性物质,在人体生长、代谢、发育钟大莹斡浚青峪扣狗骂岂约宇边贩望禄刷撵埋萨贵钵想犹溯堑华深拽勃蒋慧汾鼓瓷污篙龋割倍五浓竟渍苦衅涎迁扑野蒲胶尹败泌券憋价鹊葫绒浊饶
——硝酸硫胺素,又称“精神性的维生素”。是维持心脏、神经及消化系统正常功能所必需的物质。促进血液循环,参与人体内的能量代谢,特别是糖的代谢,在能量代谢中起辅酶作用。它还能预防和治疗脚气病。维持正常食欲,健康的神经状态;促进大脑发挥效率,提高学习能力;帮助抵抗衰老及环境、烟酒对人体的不利影响。维生素B族了解B族维生素(2011-03-02) 众所周知,维生素是机体生存的必须营养元素。在庞大的维生素家族中,B族维生素因其需要量极少,常常被人们忽视。但是,B族维生素是维持人体生命活动必需的一类有机