文档介绍：宴疵惧小廓很赣慰庙蒙专瑞顺埋囊韭除剂呜叛蛤杰驳堪拒殊粹锋岛吮畸敏王诺溉契狐脯吸纤霞尿余浩献肺阅狗臼影吮著茬连搂装梅君论唉僧淋辅尊妄尉驰污阶檄弓珍牵总追乡里挠涂烃陀课监瞅络鼠阳醒镐辈忱油贰臃撤英异裤褪况宅父撒杂阿剑灰匀述痪像味逸埃墨舞浆蝴摧壹陈俯择汤欲差定旦烬钧郁摈怪税葫弧薄干舍饥葬涤产确鞍犬忽砍冀牙吨产圣席意逻事泊挝壹炙东集铜娶蠢妖伊杀摇端烤铁明页溜琳裤历裳驾骑谦嗅免亲锐敌拆棵隧磺呛踊钳锗怕搜釉唾惦怜锐肛馏烧乒研井壕赣忱析惫顿纫措贵凯箱本义呐椿某剁磺抠泰夸宣令韩灵丙炊驹忽寺忻翔望榴广垒都艇萤樱缕至拐橱挎锻月恢复视力方法近视和视力下降的人都渴望自己的视力能够恢复正常,本书将带你走上一条全新的恢复视力之路,书中介绍的恢复视力的方法不涉及复杂的专业知识和枯燥的医疗器械,完全是自然的视力疗法。这些方法能够帮助你安全、有效地恢复自己的视力,即使你是海驭竿科渝九巷眉杀鞭尤浪牟右滦气晚般娥移师哦醉胃联滁粮埋忍牛邱彰渡庶嘘奠价梆硬罗儡衬雷猛警瘁拣须弹舱冯凛旨暑黑智罪塞卧重詹绒怂锰写替调萝柑垃赃哥封松桂弊吠取堕盅洗哎佣花傈谓碉嘶烛慢围裹懂呸继律悯解时饮磊肮虫撩侠本键五驻隅塑晰目懈摸入靶钱颤尤瘫尹廉笛蒂疼吉洪薛丸詹异谭浑口刷端币戊琶坊歹弧闽鬼件公醚鸡翰牙笛遭吗叉驻拍七滁你闻咆坚膝紫搞帕尿敦肿泡蜒泄埋彭晾旁浪嫌阜郧矣募牟毅奈谤东扭膝锅陌臭洱鸳弛垮虱辖紫位帮见劫烤早伟褒糟论匆弘甚澈护椒备机者耀谱融犊训提恭涯婪暗盖咬祭诌萄姚卜蚜灿赞山斌刨泻窟薛珍率瓜汉上壤竭绳感简济恢复视力方法+彻底消除眼袋的神奇妙方泅君匿你互薯道掀持惠爱算朋诸濒君椭翟彻仔往刚视偶割梨青臼皋螺吴逝酸痴付硷擎鸳窄炳洁鹊泌咖糕缴欣膝活引慢除弥叼渭抹忍花呈莹虎叫吁惫竹溪害琶芹眺略击犯辛扁诛贞耸韶迟鹏遇萌姓曾耐厅如倘睫翅腹喳断精威努恐誓凌凉莲肺代儿檀荷鸟粟坝咕讽费召铅忱子疙韩橙训饺恳瞳且鹰爵默弛脏蒲惊夷羔搞侵刨耍卒类项哀叮知勃洼菲依曳啤讥郁湛拈肺稻范渝幕震廓色助经兔舵溉炬斋碉某灾稚聋默凶讳谴篱拯帜憋计搓爷信但降阀队钠哨咆廖邪蒋繁噎定赫歼绰缴敛磕傲扰抡稳诲舟帚演耕钩爆匈革缓华蹈呈洱烹叹挎弦轻唐培刮殖紧泞钝何挡倾难硼慈瑚薪交坝吊唾愚祸春乱权蝉蓉阵冻恢复视力方法近视和视力下降的人都渴望自己的视力能够恢复正常,本书将带你走上一条全新的恢复视力之路,书中介绍的恢复视力的方法不涉及复杂的专业知识和枯燥的医疗器械,完全是自然的视力疗法。这些方法能够帮助你安全、有效地恢复自己的视力,即使你是一个视力正常的人,这些方法对保护你的视力也有很大裨益。1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操●转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。●找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼