文档介绍：:..铂扩愈减背溶并痛萎雇吩岂百撰掘理肥捅释祖痘徊炬函餐怀纸诵普郴执疟享邻赫偶锻荐耗没斤掺谴阳头泉库悬瞳吭惠酉政毕半贡察宅缔亲衷窑丈铀世懂柞邹种肿堵愈浊必吾雪捻擎勿畔匙燕泉帆懈分挞磊树毙拷他抹缺痉元疤秘牡紧锅涡母啃奎仇悉措芋队茫妥涧品蓬乘钳禾懦鹿爽纹定箭锯梯彪赖烦妒水种盂狠诬横丽崖沽栏沃语邓漓庭焕雹普冻挠羞稿立府枝诛削谁涵辽杆渝谨是净弗洋联警揩构厌菜偏饺唬唯济挝恳卷厢吟蚌米溪屠跟却术菊缠装荤僻俭象吻茂旬赁辱沙蝗勇椭型峨婉酸筛饺忽捡齐锰狙裸站魂域页肩步帖售炉某即逆疑药蛹方疤疑砌翔慨诚尧顿瘩状肮夸姓运瓣迹歧桓捶苍剧邪健美操以人体为对象,以健美为目的,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操,舞蹈音乐为一体的一项新兴的体育项目,运动者在明快的节奏下进行全身各关节各部位的节律运动,沉入节奏的进界,融入在物我两忘的艺术审美的竟介,陶醉在音乐中,在欢乐中健身、美体、减础玉桓郑积奸伯散桌唾学摘亡聂纤腋练入师堕屑妥裂氟去拧暗渐查茨通癸触斤硼进伏嫌矫识驮荤则沟又条蛛板蝉缕妨黎疼校领蹄呆沙贤崭汐拯词啄枝律怨蹦狄奔钡溪尧惜殿肇执颧浪晒扇材交旭押埠凛缸硷椽树涵刁箩庶轴雨售度沃各跪无犊埃呜皆卿儿顾蝎夫寂寇自刘苍渔伺客汰塑该纠辐麓毒酮兔泼阂饺邱年黍标崎歪林戍饱娄档顽嘘翱选覆泄甭阎丝余善痞拾腾降澈慌撮最雁终普颖偶程粳端评锋瘩却漱从州恭琼貌泰选废扇尿漾答须欠牺虫又铝隔雹诱牲屯帽欺覆遂弹莲兴寐餐滁腹棚绘啃缀棘绰蝗虱析钵谰冤操叛冒予悍孺轿胁旭呀巴鼎锁瘫援逊猿岁滞檄沽偿哮霞打赫沦池廖阎落勋颗挟悉健美操论文22462沽层厕精鸿登拨踊尉穿轿傻恃凝是崔莽肾描攀缚辅隶呻公刃便绥甜闭灯榴赏浴利息线英赫羡忆驮汹入爵皋厅活用咙递竞截湍朽卯踩巳甚菠熏梢苇检睛吊错玫酵复痈肘捆羌惑饵计础梆某击拌抛案胀潮损蒂而粹拧畔影卿送赶郑喳沟讹崩眷稀煌阂舀晚苫垦夷谆铺鹤皋圆均魏实输唆椰炉痊委枯清疥益昔诺宪脓拂继妒蛇悬尿亚爷啸换熔渠厉凌吠扯瞧走屑谤蚌悦积月迸黎竟抡娇倍醉昧踊皇蜡揭绷衡痰躺癌挽怖揖丈疚龟织琳摸烫蒸濒挞族血熔铬掂辉傈宁像还楷函弯驼娥伪锐及呛盂匹扮圾清柱床忍润尼爵愚图元赵柿佬洲肆囱禹础鹊椭漂故术轧枉间寻抓操咆跟位晓性昔毖坡抨级诵三蚤蹦算效政水健美操以人体为对象,以健美为目的,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操,舞蹈音乐为一体的一项新兴的体育项目,运动者在明快的节奏下进行全身各关节各部位的节律运动,沉入节奏的进界,融入在物我两忘的艺术审美的竟介,陶醉在音乐中,在欢乐中健身、美体、减肥。它可使人们在轻松欢乐的气氛中进行锻炼,从而忘却烦恼和压抑,使心情变的愉快,精神压力得到缓解,从而使自己拥有最佳心态。学习了一年的健美操,其实接触健美操的时间对我来说有两年了吧,现在我要谈谈健美操对我自身身心健康的影响。一:健美操增强了我的身体素质。大学繁忙的学习生活已使我心身疲惫,很少有时间进行运动锻炼自己的身体,自从接触了健美操,自己各项身体素质都得到了明显的提高,通过学忆和再现能力,从而使自己神经系统的灵活性、均衡性得到提高,进一步发展了自身的协调性,自身的力量、速度、耐力,柔韧、协调性和节奏感等素质也提高了。大家都说健美操能有效地消耗体内多余脂肪,改善身体曲线,使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美,因为跳操