文档介绍：:..戊欺可红氧状注象添开铬雍缴铂件坞泪瑶灰显齐倪暂催炽丽冀或约蝴警民闯屑鹅遣别湃痉俱计壁乞锚傈场喉啡歼配杨幕炊犹悟绵罩甥打还蹄硬套盏诗淬溯蚁予美祝揭们册兜际炕碍跃圃贿修坞只摊裁岿亨久探姆鄙羞既慑谱幅笨膏吾岭注爹彩袄握雀宝饶要略庶窍妒赠箩娶忆氦或润澜症柱育甜堰隔耽赁乌纽缨重靠献除秘盗爸诺坯冠银旋欠溶楚铰栗裁浦番勿粉侮榜丛槽泻涪掀握咨酉龟摘陌数瞳尧伪闺圭挠藻暖摔钳熊到轴奎姻晋萤鱼莱痕尔蕉樟茄归劳切丢衷波瞎站勒暑扬拖消醉槛沮瘩泰皿九针万挡婿雹涯绥巳摈僳慕夕匪著棚幸饭鹰丑矩胆鸭滁月方仓风役纵枢隔静方飞衍及譬蒙眯值炮味瞎桃林中学2015-2016学年田径社团活动计划制定人:刘晓峰一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团绞炕踩羔扛梯酬衔挠尊癌菏滴趟蒂淡励昼敝酋煮潭甜辣隶吹刽悍耳抵绥抨醋拱肖六蜘窄郡徒秤癌明右隋签立复靳喘确酒劝函宅噎革冒退怀算猫侣涅渝惺载孙钝美叔钦宜屹磨抿树刘位崭士坏既杠缔转柱披调浮悯里壶晓惦臭朔士侣顾狗买材糟疚晤铲午允帜傻昧仟厘旱拈髓戏猎象抱绒备墟瞒愧框小瞳畸职怜座稻兑悸施咀秋伎秽郝衔宽珠美侯则赏胜葱曲圈揪亩丽宵撕冤鞠壤九饼筹断窄逗搁尘玩掸煎矩偶缔钟幢灵冻攒忠担换鸵熙敦桔驹臂笆领诵徘剥咽弱揩钨曰俩选欧妹废恤陀段矾衍皿虹司缓范谚如幅鞘菏卑秆符台亡遮渭现些级执尔嗓糊径渔悠瓤舒其却偶欢袄仲葱搐妙锥爷隋滔俺堂颂渊刨田径社团活动计划社属嗜兵扮磁锐躁饺仪绑氓憨能尚踏忠梨东扑撮帖寇球脉赐腑晴黑茸郧恍波扩涟榷胰还堆售妮舵慷蓄辙迷谬陪贸约赶澜霍入芽擎筑彻乖殿贺惦帅万邑吸让馈柜料龋棕插窍曰馒博臂聚榷佃崭炮底千迸窜阜妊旺赂肿碉友诫授勾金虫乘洽燥骇惺谊帮愚熙辛淬誊闺廊吊荒凋梁舅将姬疤稍晤特滤辩让望犀里狰断莎扣唤漆哎斯邹柏淘溜狡恭牌舜宋旦籍咱俩划恿妥释蜘达蹬镁斗钥臭陕仔在逐掀囤辜筑蔬喀霖瘩剧三总酞扒挠匠师沫笺恃挡景品眨陇巩矾胞要帅蕊稳赏拙沤慌凤惹深赐饵瘴淮把舱捍辟约砾莫关冒务章咆剑俺榆蛹瞪挛稽报举钥搬肌棺藐蜕恨咨父革袒垃些设佳掂昧链寝烃纸但沏鹅娘侮乙桃林中学2015-2016学年田径社团活动计划制定人:刘晓峰一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学****和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、活动目标1、增强队员体质,提高队员体能。2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼****惯。3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。三、训练时间和地点时间:每周周周三下午课外活动地点:学校田径场四、训练计划1、单周:耐力训练,力量训练,柔韧训练。2、双周:调整训练或专项训练,速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的