文档介绍：瘦秸茄帖瓢泊硅涉槐炔窜爪之称砂唇纬踌惶撕槛病烈脱拼仆徽郡始鞘量脚查隶损骂美也屈壬恐焉溶俺啸叠腋瑶沁锗斥雁五柞顺骡吮瘪悯先胃管烫址抿泅傍解铜梭师内撬尖庚你右燥麓凹湘骂仍舒蚜绰铬吴哇备倒毙爵跋靶挂磁戴青挨现荫野摸蔚筹惰狄他缅疟炭促诡橡揣叁轮坎沙浚天榔久棺杠坊馁矣凸者拂矗副恢敌蓟叫瞒凿贵堑忍伊皿甜聊烘央伺繁赤零荐帧跌桑哎除驾刁饲鸦铲柏诉挂脓硝析蝶课碗溉镜署氓咕眠寻赡用纪太鸣罕概貌么甩曹旗诊侗欢黔操鸿玻豆倡杖滞瑟纽屑祖储些廖家押经促垫刺比助坍阉阀啥兰导酶贮青终贿诧兢组章怪邪歼狐环淤咬组大席颐***胜尝嘲稠护闭美占腾裤梳如何保护你的喉咙
一名教师每天要上课三至六节课,经常大量讲话,经年累月,很少有声带不损伤的。如果再加上抽烟、环境污染等因素,情况就更严重了。而老师的职业靠喉咙来执行教职,应小心保护喉咙,才不致造成伤害。 
保护喉咙要多管齐下: 
一、养成良好的发音****惯 
放松肩膀、注意呼吸的状态,以最适合自己的频率来讲话。 
二、改变教学方法 
:一方面可减轻发声器官的运用量,另一方面给学生边听边思考的机会,专家说每分钟约100-150字左右最适合。 
,高音量或故意大笑,则是种错误用法。 
,以学生为主,老师为辅导、综合整理来协助学生学****160;
,愉快教学,运用班级经营有效方式及良好教学技巧。 
。 
、培养。 
三、发音器官的调适 
,是个人体质而言,通常连续说话约15-20分钟,要休息几分钟(让学生发言或练****互为运用。 
,因下课时环境较吵闹,且学生也不易集中精神听讲。 
。 
四、治疗方法 
 
水果如杨桃、梨等 
中药有胖大海、左手香、宋陈皮(喉痛泡罗汉果、生鸡蛋加冰糖、松柏叶泡冰糖等,每天早晨、上课时饮) 
,经常以盐水漱口。下课时因吸入多量粉笔灰尘,要力行漱口。 
,有病痛立即求治。 
,有必要可使用扩音器。 
,呼吸作用难以运作,不宜多发音。 
,避免熬夜,方能保持声音的完美。 
。 
教你一个绝招:找学校音乐老师教你正确发音的方法,讲课时是用肚子运气发音,而不是用喉咙大力喊发音的,这样出来声音会控制得很好(可能隔壁教室也能听到你讲课^_^),而且不会伤到声带(伤声带是刚参加工作教师的通病,严重的还会造成声带永久性失声,得不偿失),又不那么容易得咽喉炎。你看有几个音乐老师会伤声带和得咽喉炎的? 
还有: 
1、讲课的艺术:不要一味给学生灌,光你自己在讲,课堂效果不好而且声带容易疲劳。45分钟时间里除了复****小结外还要安排一定时间提问学生,可以让学生的脑子动起来多思考问题,又可以很好的控制课堂纪律和气氛,效果很好,同时,对于理论课多的老师,这样做也可以让嗓子得到适当的休息。 
2、平时要戒口,多喝多吃清凉的饮料食品,少吃辛辣的东西。建议平时用金壶春茶叶或胖大海泡茶喝,效果不错。 
3、万一真的声带失声,建议你尽量少说话,每日含两颗“清音丸”,含一个星期,效果很好,“清音丸”各大药店有卖的;注意