文档介绍：本书 价 值4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首,11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律,让你利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果,打破原有的学习误区,获取“复杂时代”最有利于大脑的简单学习法则!阅读收获明白学习误区,认清学习过程。学会打造自己的“心智模型”。学会“后刻意练忆巩固法。,把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。,先尝试自己解决问题。这样效果会更好,哪怕在尝试中会犯下一些错误。。对于一件事,我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素,剩余的细节则由自己填补。点击图片可直接分享和保存作者简介[美]彼得·,擅长科普写作,文字练达严谨。[美]亨利·,曾任美忆领域专家。因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。[美]马克·,整合认知学忆和教育,其中的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这些工作的大部分时间里,他将理论和研究扩展到了与教育相关的范畴。精华解读以下内容为《认知天性》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。目录一、认清学习的本来面目!二、“后刻意练习”时代来了!三、让你好好学习的心理学规律四、做一个终身学习者五、打造自己的心智模型正文一、认清学习的本来面目!1.“心智模型”:你的技能是一种条件反射对自己的知识感到自信是一回事,把对知识的熟练掌握表现出来,那就是另外一回事了。为什么这么说呢?让我们先从一个案例说起。飞行员马特·布朗刚开始自己的职业生涯时,有一次需要连夜开着双引擎塞斯纳飞机(目前为止世界上最大、最耐用的通用飞机)去肯塔基州送货。当独自一人飞行在11000英尺的夜空时,右引擎的油压突然下降了。马特意识到自己遇到了麻烦。他的脑海中快速闪现了很多信息:引擎如果失灵,在关闭它之前飞机还能飞多久?飞机失去右侧的升力会不会掉下去?最后,考虑到塞斯纳飞机的损伤容限,他立刻做出了行动:关掉坏了的右引擎,把螺旋桨桨叶调至与气流平行的位置以减轻阻力,同时增加左侧的动力。在勉强飞了十英里之后,马特安全地迫降了。你不知道你学过的知识会在什么时候被派上用场,尤其这种要命的时刻,根本没有去查谷歌的时间。所以在学习某项技能的时候,让它最后能够成为一种“条件反射”式的本能操作,这种学习才是有价值的。而形成这种条件反射的过程,就是打造“心智模型”的过程。从新知识中提取关键概念,并把这些概念组织成一个心智模型,同时把这种模型和已知联系起来,能够做到这些,你才算学会了一门知识,或者掌握了某项技能。提起学习,我想我们一定会有几点共识,而这也决定本书的内容是否对你有用:1)想要学以致用,就必须能够持续记忆。只有这样,在你需要某个知识的时候它才会自动出现。2)我们要坚持不懈地学忆,终生不怠,因为擅长学习的人会终生受益。3)学习是一种可获得的技能。最有效的学习策略往往不会建立在直觉之上。“看起来很努力”的学习方法目前不管在什么领域,人们在学习一项技能或一门知识的时候,都倾向于反复阅读书本,并且进行集中练习。这一点在学校“填鸭式”的教学上得到了最好的体现。孩子们认真地记笔记,用荧光笔画了各种各样漂亮的线,然后站在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍地抄写。如果有人站在旁边看的话,他一定会说:“这孩子可真努力啊!”重复阅读与集中练习会让人越做越熟练,在这个毫无挑战的过程里,你会逐渐产生“已经记住了”的错觉。但实际上这种方法达不到真正的精通,也无法产生持久记忆,只是在浪费时间而已。最终,很多孩子会在考试时“原形毕露”。重复阅读基本没有效果,但孩子为什么会继续使用这种学习法呢?那是因为大脑里的元认知占了上风。所谓元认知,就是我们自己对知识掌握情况的判断。在重复中误以为自己已经掌握所学,这就是元认知欠佳的最好例子。元认知是如此地容易出现偏差,以至于最勤勉的学生也会陷入到两个误区中去:一是不知道自己学习中的薄弱之处,不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平;二是爱使用那些让自己产生错觉的学习方法。,你有没有试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义,以此来回顾知识?看完一本书后,有没有试过把书合上,自己来复述一遍书的内容?在接触新知识时,你有没有试着把他们和已知联系起来,或者找找书本外的例子?如果答案是没有,那么对不起,你只是“看起来很努力”而已。如果把我们的大脑比喻成一条细链,把知识比作一颗又一颗的串珠,那么学习就是往细链上串珠的过程。重复阅读就像反复把珠子串上细链,却任由它们从链条的另一端