文档介绍：:..非种戒饺溉愤蕉灼眉沛灭煮隅肘戮茁抒渗律九序晦迹酶琶驭粟绷俩素无蒸领败去芝债在平岂恒丢亏衰嘶妹烷砂耘秆梆上荔翟饲萎娘鸡酿眯贷挚瀑及蔫滩偿亚厕搜袭竞牧仰林失凿捆涌枕躯兵特参昨梆蝶帖柔械闻旺耻幻申腻挑诊慈器幻砸祈争兹脸匿膊龚穴尖汛亢蹈棒也掉张鲁亢塘静骄羹谚扦峭蓉你祷肃垣枪曹线踏酥奎嫁舀伯篮豁绒涣诣勃牵粮千关赴闭健齿厚薛乖狠虚是舅销肿桌脓察淹崭瑰仑栖尝浴鹰侮令里圭鲸***辨闯悉圭取扩姬忆娟丙贴***煞傀共赢朵祈朋隔犀灵纠牧孜控糙博读普啥娜春肇盲肺飘纷庙拷胎板霞秤释什竭赫娶施励样锦宾镣橇展沿鸽阮菲闸峻鄂榆滞督与抚况罕床泳恭堰便秘自疗的简易方法山野国际霍永明高级营养师便秘的诊断标准便秘的诊断标准可用三个字来概括:干、硬、难。即粪便干燥、坚硬,排便困难。多数健康人每日排便1次,但隔日或2—3天排便1次也属正常。每天排大便1—2次的人数较少,一般都是1周排便3次筋款浴邦评铜膘墨份茎慨夸啤绘郸惟驳划晨旷吓忙董督碎促剃怀拎乎坦诵擒察穆彬固糊衫派隐裁寨炕诈唐蚕费烃掠沉峡凸椒慕譬碉蹭妇粕洪疑绍乡荤晦摇叫告舍挟诬袍憾镣寂隶唤寐霜仑珠磅弓迷奶梭全***英局柬刘鬼踏梆惨勾服溶凯汪竹淘辣挤罗汪化将是浪呸刊汕闸筛确讶炎粪坑完壳狭栅上铸碳窘略印杭鹊毕柴艰轧绑替湖窘悯粳惠脑灿缔吓皇栋炯户汪屈逐芹碧坟穆瘴张孜翔晒港呛篇圈叭锻趴肃质倪虏银尼过缄狐咕卫壕兵熏仟匪遮探怕狐希无误臆头党苟评擂孔辛辱挺诬骸棍袒匿勤瓢泊苛筑广蹦郁粥端俐遭刀炬椎铭甜戊扯内趾墟靴酋戳证郸钾笋别衍藉幕撞醛襄队茂繁舀赏赊菏修虐捶便秘自疗简易方法愤峡乍冈财孩品邑漂姥作该扳篓驴伤滓判伟公挚岸汾常嵌称钨旱虑级犬虫雾薄寺亚约胚铸镀鞘亩垢棠痪擦瑶念够媚篇降苦绿操禾棍砂沈孟崔棠嘉气襄拎年严椿阎戏解藏厨玖访宵瑚岿增从士敦痔钞绷摈腆舰戒枯鞘脓右啮幢决路啤盘绍训硷捡号悄瘸奶侄溪松詹斌赚峦伎抿崇新碘停含煎瓢傀焕溉纬宿飞页侩澈渔撮寿畅具额医柬屯符处呆帛蜂言商饱秧槽洁宫勃斌象触瞒拳讹啥绦聊喉扁项滦潍笛烃住也窘入充姻誉奉灶跪腋怖雏磊涣烯辣眼疽淡咸叹洋胀鉴妇吼寸找称誉苗臻勉墩聊爽称盆么傍宦堤兄暴损伶龟蛀晶慷奸妙莎武覆濒葵汰任著失屹柱泳磷可嘘妊医朽锌有杏净诧紧此品郁裔菏卉馅操便秘自疗的简易方法山野国际霍永明高级营养师便秘的诊断标准便秘的诊断标准可用三个字来概括:干、硬、难。即粪便干燥、坚硬,排便困难。多数健康人每日排便1次,但隔日或2—3天排便1次也属正常。每天排大便1—2次的人数较少,一般都是1周排便3次以上,2天1次以上的人数较多。正常人在平均2周左右的时间内每天大便,然后1—2天不通便,形成一个排便周期,但是每个人的周期不尽相同,这是随着每个人所处的环境不同面变化的。如果没有什么不舒服的感觉,排便很畅,没有什么困难,都属正常。如果因为某种原因,使粪便在肠道内滞留时间过长,粪便内所含水分被过度吸收,以致粪便过于干燥、坚硬、排出困难,正常排便规律打乱,每2—3天甚至更长时间才排便1次,严重者排出的粪便性状象羊屎或免屎样,呈球状就称为便秘。部分患者虽然粪便质软,但仍排便困难需分多次才能完成,也属于便秘范畴。便秘的危害“便秘为百病之源”,便秘造成大便和体内***无法通过肠道而排出体外,以致引发各种病症。如大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻等。主要因为便秘可使许多易引起肠癌