文档介绍：大学学****计划书本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意! 提高学****效率是一个很重要的问题。许多学生学****成绩不佳,往往起因于学****效率不高。学****效率不高往往由多因素造成。较低的学****兴趣、不良的学********惯、身体的疾病等都能影响学****效率。下面,我们对此进行综合考察。?? ??一、学****问题自我评价?? ??每一个学****不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学****问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学****问题可主要从如下几方面进行自我评价: ?? ???? ??学****不良者应该反省下列几个问题:(1)是否很少在学****前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学****是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学****计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学****时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学****上了。?? ???? ??(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学****时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学****时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学****???? ??(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学****4)是否从未有意识地强化自己的学****行为。?? ??4。学****方法问题?? ??(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学****好的同学讨教过学****方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。?? ??一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学****的效率越低。每个有学****问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学****兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学****方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。?? ??二、自我改进法?? ??1。SQ3R法?? ??罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学****效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。?? ??(1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学****??(2)问题(Question):即在学****时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一