文档介绍：目录
摘要 1
Abstract 2
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研究对象:新余学院体育系篮球运动爱好者 3
研究方法 3
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篮球运动损伤人数调查(表1) 3
篮球运动损伤时段特征(表2、表3) 3
学生具体篮球运动损伤状况(表4) 4
引起学生篮球运动损伤的因素(表5) 5
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主观原因的分析 6
客观原因的分析 7
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强化自我保护意识,提高自我保护能力 8
充分做好准备活动 8
经常使用保护工具 8
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参考文献 10
新余学院篮球运动常见损伤及其预防
摘要
篮球运动以快速的运动、激烈的拼抢而风靡世界。随着篮球运动水平的不断提高,其竞争越来越激烈,参加者越来越多。本文应用问卷调查法,对我院经常参加篮球运动学生的损伤状况与原因进行调查,发现运动损伤总患病率为89%;运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等;常见损伤类型为关节扭伤、肌肉拉伤等;致伤原因依次为准备活动不当、违反比赛规则、技术动作错误、场地不良、运动负荷过大等。结论:学生在篮球运动中损伤的发生率较高,针对其损伤特点和致伤原因采取相应的预防措施是防止学生篮球运动损伤的关键。
关键词:篮球;运动损伤;预防措施
Xin college mon damage and prevention
Abstract
Basketball with quick motion, fierce fighting and popular world. As basketball level unceasing enhancement, the increasingly petition, participants more and more. This paper applied questionnaire investigation method to tifert frequently in basketball student damage situation and the reasons for the investigation, we know that sports injury total prevalence 89%, Sports injury happened parts as follows the fingers, ankle and knee, her fingers and back, ham, etc; Common types of injury to joint sprains, muscle; etc. Injury reason for improper preparation, in violation of the rules of the game, and technical movement error, sites, improper sports overload, etc. Conclusion: the students in the basketball sports injury in the high incidence of and in view of their damage characteristics and injury reason to adopt corresponding prevention measures to prevent students' basketball sports injury is the key
Keywords: basketball; sports injury; prevention measures
随着篮球运动对抗的加强,教学和比赛中出现的各种损伤程度也在加剧,如若不采取措施进行预防,这将对学生的发展产生一定的影响,我们不能忽视它。因此,运动损伤的预防比治疗更为重要。本文通过对我院从事篮球运动学生损伤情况的调查,从中总结经验教训,掌握运动损伤发生规律,最大限度地减少或避免损伤,做好预防工作,从而保证篮球运动的正常进行。
研究对象:新余学院体育系篮球运动爱好者
研究方法
文献资料法:在阅读相关资料的基础上,获得与本文研究相关的信息,为本文积累并提供详实的史料来源和论据。
问卷调查法:对我院我篮球专选学生进行问卷调查,发放60份,回收问卷60份,回收率100%。有效问卷60份,有效问卷回收率100%
篮球运动损伤人数调查