文档介绍：本科生毕业论文设计
题目浅析石家庄市篮球爱好者常见的运动损
伤及康复治疗
作者姓名 XXXXX
指导教师 XXXX
所在学院 XXXXXXX
专业(系) XXXXXXXX
班级(届) XXXXX
完成日期 XXXX 年 X 月 XX
目录
摘要 i
ABSTRACT ii
引言 1
第一章研究对象与方法 2
研究对象 2
研究方法 2
第二章研究结果与分析 3
石家庄市业余篮球运动受伤情况调查分析 3
石家庄市篮球爱好者在运动中常见的运动损伤 3
4
4
4
4
5
5
准备活动不足 6
技术动作错误 6
运动量过大 6
思想不够重视 6
违反规则、动作粗野 6
气候场地不良 7
7
手指手腕损伤及预防 8
踝关节损伤及预防 7
腰部的损伤及预防 8
膝关节损伤及预防 9
第三章结论与建议 9
结论 9
建议 10
参考文献 11
致谢 12
附录 13
摘要
人体在体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。运动损伤是篮球运动中不可避免的事情,本文采用调查分析法,数据统计法,文献资料法,对石家庄篮球爱好者150名(男生)在进行篮球运动中所发生运动损伤的部位和性质进行研究与分析;了解运动损伤的起因及发生的原因,并提出预防运动损伤的方法和措施。目的是为使运动员合理安排训练和比赛负荷,加强自我保护意识,以最佳的身体和精神状态投入到运动中去。有利于提高人们从事篮球运动的兴趣和爱好。
关键词: 运动损伤;部位;性质;预防措施;兴趣爱好
Abstract
The human body in sports injury of sports injury, called. Sports injury is inevitable in basketball thing, this paper uses the survey method, data statistics method, literature method, the Shijiazhuang amateur basketball with 150 players ( boys ) through research and Analysis on the location and nature of the basketball in the sports injury; understand the cause of sports injury and causes, and put forward the method and measures to prevent sports injury. Purpose is to make the athletes training petition load reasonable arrangement, strengthen ego to protect consciousness, in the best physical and mental state into the movement to. Conducive to improving the people engaged in basketball sport interest and hobbies.
Keywords: sports injury; parts; properties; preventive measures; interest
引言
在我国,篮球运动既是一项综合性的活动性游戏,又是一个现代竞技体育的运动项目。一直以来,篮球在球类运动中是最具吸引力,锻炼价值也较高,参与人数较多的运动。但是长期从事篮球运动的人几乎都存在一些运动损伤,而这些损伤会对运动员身心产生不良影响,影响其运动生涯和身心健康,本课题试图通过研究石家庄市篮球爱好者在篮球运动中身体的情况进行研究和分析总结,并阐述篮球运动损伤与心理的关系及其如何对篮球运动的损伤进行预防和康复。
第一章研究对象和方法
研究对象
以石家庄市篮球爱好者150名运动员(男生)为研究对象,随即抽取裕华区、桥东区、桥西区的篮球爱好者在参加篮球运动中所发生运动损伤的性质和部位进行研究与分析。
研究方法