文档介绍：时辰对应的12经络(图解)(特定时间按摩经络轻松治病,又减肥)
气血最为旺盛。所以很多医生喜欢在特定的时辰,去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络,或在此时辰服下调理该脏器的药物,这样能收到事半功倍的效果。
时辰
寅
卯
辰
巳
时间
3:00 -  5:00
5:00 -  7:00
7:00 -  9:00
9:00-  11:00
经络
肺经
大肠经
胃经
脾经
时辰
午
未
申
酉
时间
11:00-13:00
13:00-15:00
15:00-17:00
17:00-19:00
经络
心经
小肠经
膀胱经
肾经
时辰
戌
亥
子
丑
时间
19:00-21:00
21:00-23:00
23:00-  1:00
1:00 -  3:00
经络
心包经
三焦经
胆经
肝经
治病:
胃不好的人,可在早晨醒来后,或上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢的搓揉。
颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点,慢慢的搓揉,然后再到你疼痛的颈、腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点,进行搓揉、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
          身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重写,对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人,在梳理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的穴位与通点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(神经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。
减肥:
每天早上醒来后将手臂你侧的肺经来回慢慢搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效的促进胃肠道的消化、吸收功能,并能促进排便,及时排出身体内的毒素与废物。中午的时候搓手臂内侧的心经,慢慢来回上下的搓100次,然后再在腰部肾俞穴(,经属:足太阳膀胱经)搓100下,因为中午是阳气最旺盛的时候,这时是补肾、强肾的最好的时机。另外,晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上来回搓100下,能有效的缓解全身各个脏器的疲劳,使你的睡眠质量提高,好的睡眠也是人体补血的关键。
(PS:针对食欲旺盛的胖子,最好的方法就是补气,经常用十几片黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣,煮水泡上喝),不至于因为晚上吃的少而会感到饿,同时红枣和桂圆又补了气血。另外,平时要多吃海虾,也是补气、补肾最好的方法。当胖人把气不足后,就会发现饭量能很好的控制了,不会老是饿了。同时再配上当归粉,又能及时补血,坚持一段时间,体重就会逐渐下降)
通过以上的食疗和经络按摩,人自身的免疫力开始大大增强,体内的多余脂肪和毒素也会随之排出体外,不久就可以找回往日那健康的身影。
详细经络图如下:
[ 此贴被那可小璐在2008-03-24 16:31重新编辑]
Posted: 2008-03-24 14:07 | [楼主]
12条经络中医学是这样分的,分为3组大经络(如上图表)
第一组:走在外侧,是肺经
  →大肠经
  →胃经
  →脾经
第二组:走在内侧,是心经→小肠经→膀胱经→肾经
第三组:走在中间,是心包经→三焦经→胆经→肝经
第二组:走在内侧,是心经
  →小肠经
  →膀胱经
  →肾经
第三组:走在中间,是心包经→三焦经→胆经→肝经
 
第三组:走在中间,是心包经
  →三焦经