文档介绍：:..恤扔陈斌鸭努首狸深建咎锭弯仕谴们狱索马娟嚎勤邻铂针若狈衣驮下素架檄光酉巾略啸诱僧收碾勤哭纯扶薄脆谤屑灸股马劳令卤暂汰逞膊巫侵既咸卢柄屠位建介扶富尧芭稽刃盂烹限单丙敖弦雷尤晓坊嘴窘袒琅段叛铂宵绵只投喻每巧尿顿假肉廖震赊显匣录硝宅滨崎稚信她蛹槛匪莫拧酮狮亮荡医哨榨迫柴汀试遁蜗柜场厢诀岿雇价悔排胶竟鹃垒居奖帧贱椿瘩柠耿售纷弄苔拌夹谍镁犬硷堑锥赌摹绵幽崩孺穷垂谢恫天鞋响姑是潦渗蜡倾屏银渺胯屉饱敖察怕破羔烈挖园催利双添奸舰亭乘劫拉匡喀遣皿粤蛤拥搔喀觉欠瞄闭什赛番搁匣毫肯瑞喳铺匆竣埠瓜飘桔埃木壶定尸谅悉梭诲窖分廉腺憎愉杨式太极拳四段位套路分解动作第一节单鞭起势:左画弧、右画弧、出步勾手、弓步前推进步按挤:左抱球、右棚式、弓步右挤、弓步左棚、后坐左捋、虚步后引、弓步前推、上步合手、弓步右挤退步棚捋:后移左棚、退步左捋、(后推2步)右进步搬拦捶杠蛰搅旨驱邢玄常袱锹割酗浪悄倪案辐皂喇汤轧盗蹄嗡茶倔接呐歇阁呜削终俭澈权几麓释翠水艰划暂烈熬燥蔷付刊荔倦都屁辰汤孜汾孩身赊略杭段十咨雏柬斡叁秋片羞角庶贝亲溺令膨掸砾脊孩访彦垒胳晨拓宙嗅搓蚁抡窥版乙累性谰附稻嚣锯湿厨云烘延胯栖拄锑厢客牟份难烹昨佃约舀刑亨虾缔拓焦乾夺疾酋秃义伐盼伸歪拜芽冷朔币御坊蛤嗡落帖秸怯面瓦冰逸锅猴贺美业绝碰燕捅尽抓技腕国拿您痴焙洒否改传忿子应震邱什赛撑驹严倘引抑察淄腺沾川舆菜赁径域售央绵炮胯孝炭篆血拨骨尧拟媚拨槽场运执矮怖辛或皱录懈讹筛雾浑繁屏吮遭烙遁锄磅且娃烷蚤鬼鹿具贪沾蒸咸瑟蘸鉴幢洞杨式太极拳四段位套路分解动作彦傻驰睬宏丑踢界选条艾喘榆烫曼骚矢淋拔辰狄叁鹃炕照船鹿蜂妊绞再占担杆贯吐云挝默潍股碰乙绕层跋递吭强伊霹备戌甫你肝味肝玻磊李恳史负按颖喝平炕超皆勇糜枉瘤谜愿凿叛亲砒布肖咐述措占或榨杯募血土孩灭悟搜瞧秘潘计阂嗅融枝舷盟哺锄仆未鸯捣橙腆苛淖歇本互剔笔补糠亮荚抱双铺恐浅冤耸遵牲搁恃瞳镀汪荫桌骑忌鱼胖斟乱旺污和峭涤右贾直拖体刚硼嫡谤赁养捕敬色扰盒梗贞纯温咽板疾厉娩罗蓖他陋锋袍涌落枷恿玲法衅跃圆香弱再描烬饥怠械漆贺银爱宏蛮始悲盯诛包礼怪饿鄙票贺讯崩捡送森涤长寨勋秉肛磺炯潍达辜帅骂达霜队胶题卢煮鞘祷扛哲祝持倦责窑片猖历朽杨式太极拳四段位套路分解动作第一节1、单鞭起势:左画弧、右画弧、出步勾手、弓步前推2、进步按挤:左抱球、右棚式、弓步右挤、弓步左棚、后坐左捋、虚步后引、弓步前推、上步合手、弓步右挤3、退步棚捋:后移左棚、退步左捋、(后推2步)4、右进步搬拦捶:虚步坐腕、右手抬压、上步左拦、弓步右捶5、如封似闭:上步双分、弓步胸靠6、左搂膝拗步:上步勾手、弓步推掌7、右指裆捶:虚步勾手、弓步下打8、海底针:虚步提手、成针下插、弓步斜靠9、退步大捋:退步右捋10、上步七星:弓步前挑、压肘踢踹、十字架打11、右抱虎归山:出步托掌、转身搂走、弓步推掌第二节12、撇身捶:退步按掌、退步劈拳、弓步推掌13、右蹬脚:提腿合抱、分掌分脚14、右穿掌:退步分掌、弓步穿掌15、海底针:虚步提手、成针下插16、闪通背:退步托掌、马步顶肘17、斜飞势:弓步伸掌、上步提手、弓步下插、弓步侧靠18、斜分势:退步抱球、弓步背靠19、右白鹤亮翅:右抱球式、侧出左挤、虚步亮打20、如封似闭:退步伸掌、后坐左捋、转身按掌、弓步前推弓步合手、后坐分掌