文档介绍：浅议中学生心理健康
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本人从事教育二十余年,面对学生在青春期所遇到的问题做了各种各样的调查和分析,发现处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显,心理矛盾很突出。从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看,主要的问题有以下几类:
一、学习类问题
学习是学生的主要任务,围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。其反映有二:
,学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
,不仅是学习差的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向,觉得认真学习没意思,不想再学了。学生中有种说法:“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学、人缘好的同学却常常受到青睐,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。如有位同学就曾在日记中写道:“晚上11点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿……我真想把它们一下子烧成灰。
”他表现出强烈的焦躁、愤懑、无奈,非常值得我们深思。
二、人际关系问题
这也是中学生中反映最多的问题之一,主要包括:
。主要集中在由于教师对学生的不理解、过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到,一次他向一位同班女生询问功课,被老师看到后受到了苛刻的指责,并把这事作为一条小辫子抓在手里,动辄就揪出来“示众”一番:“你以为我不知道你吗?”这就严重地刺伤了他的自尊心,导致了他对教师的反感、对立,老师指东他偏向西,而内心又十分矛盾,甚至影响了对学业的兴趣……这都反映出学校中师生关系的问题。
。主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
。例如,有位学生谈道:“我经常和妈妈闹矛盾,听到她的骂声就心烦,有时真想一走了之再也不回来了。”还有位学生家庭不和,父母经常吵架。有一次母亲出差时,父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了,恨死了父亲,可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视,还有更深的内心创伤。
三、情感类问题
青年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往,当然也会伴随着出现许多情感的困惑,如初恋的兴奋、失恋的沮丧、单恋的烦恼等等。
具体做法我校做到了以下几点:
,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分:一部分为知识理论课,如心理卫生常识讲座、心理调节问题答疑、焦点问题讨论等,在心理知识的学习中明确认识、矫正观念,以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课,这
是中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括:小品表演,角色模拟游戏,互访互问,以及其他活动形式。在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人、与人交往的社交技能,还可以掌握一些诸如转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段,防患于未然。
。实际上各科教学本身都包含有心理教育的内容,只要备课时加入心理教育的导向,就