文档介绍：动作技能的学****一、动作技能的概念动作技能:指通过练****而巩固下来的,自动化的、完善的动作活动方式。理解:动作技能与不随意和反射性的动作不一样;动作技能必须有精细的肌肉控制;动作技能需要内在的心理过程的控制才能顺利进行。有关动作技能的不同定义:,动作技能是****得的,能相当精确执行且对组成的动作很少或不需要有意识的注意的一种操作。。,一是描述如何进行的规则;二是因练****与反馈而逐渐变得精确和连冠的实际肌肉动作。二、动作技能的类别动作技能有四种分类法;(1)是根据动作技能进行过程中对环境因素的依赖程度,划分为封闭式动作技能和开放式动作技能;(2)是根据动作是否连贯,划分为连贯的动作技能和不连贯的动作技能。其关系如下类别连贯动作技能不连贯动作技能封闭式动作技能体操、游泳、跑步、滑冰、骑自行车铅球、铁饼、篮球的罚球、标枪、面对墙壁打网球开放式动作技能乒乓球、足球后卫的防守、棒球等的防守足球射门与防守、排球的接球、篮球的投篮(3)细微型与粗放型的动作技能细微型主要依赖小肌肉群的运动来实现;粗放型主要依赖大肌肉群的运动来实现。(4)徒手型与器械型的动作技能徒手型是依靠操作自身的机体来实现的;器械型是依靠器械来实现的。三、动作技能与智慧技能的关系区别:动作技能主要表现为外显的骨骼、肌肉的操作活动;智慧技能主要表现为内隐思维活动的操作方式。联系:在动作技能中包含某些智慧技能的成分,如感知、记忆、思维等,这些智慧技能不仅是动作技能的调节者,而且是其必要成分;智慧技能的获得或形成亦离不开各种动作技能,离开了动作技能智慧技能就没法获得或形成。四、动作技能的构成成分心理学家费茨通过大量研究鉴别出4种动作技能的成分:认知成分,即动作技能的掌握依赖于学****者对动作训练项目的理解。知觉与辨别,要形成动作技能学****者必须对动作有一个整体的知觉,然后准确和敏锐地辨别需要作出反映的线索。协调能力,动作技能的形成往往需要眼、手、脚的配合才能完成,所以良好的协调能力有助于复杂的动作技能的形成。个性特征,不同的个性特征影响动作技能形成的速度和精确度。五、动作技能形成的标志(特征),从刺激到反应之间需经历5个环节:输入、编码、信息加工、译码、输出。研究表明,从一步步有意识的尝试到自动化完成动作技能,主要是省略掉了许多中间环节的缘故。初学者操作是分解成许多小步子的,因此动作的速度较慢,随着练****次数的增多,个别的中间反应逐渐变得不必要了,动作的速度也越来越快。,才能校正错误的动作;熟练的操作者却能凭借自己肌肉活动本身的刺激来调整自己的动作,从而保证了动作的准确性。据心理学家希金斯()等人的研究发现,熟练的能手甚至尚未等到肌肉信号的到来,便能预料到他给自己的肌肉发出了不正确指令,在错误发生之前,能收回这个指令。,即达到熟练程度时,局部动作已综合成大的动作连锁并在神经系统中发展了一个内部程序,使完整的操作畅通无阻地进行,或很少需要视觉系统的监控,就可连续地进行。其动作的反应方式和时间都很精确,而且流畅,好像完会自动化了一样。