文档介绍：NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,——理论篇:冰山理论【潜意识的前世今生】潜意识这个词大家绝对不会陌生,它有很多的名字,比如:无意识、下意识、潜能等等。不论是否真正了解它,现在人们总爱把它挂在嘴边,可见它的重要性,而事实上也是如此。潜意识这个概念最早出现于精神分析学派上,是由精神分析学派的鼻祖弗洛伊德所提出,而潜意识这个概念的提出,是弗洛伊德对治疗界所作出的最为显著、最有价值的贡献,也因此奠定了他在心理学上不可动摇的位置。之后弗洛伊德的门徒荣格在他老师理论的基础上,创建了分析心理学,对原来精神分析进行补充、更改和完善,并提出了“集体潜意识”以及“原型”的概念,对潜意识的认识和理解更加的深入和完善。其实对于弗洛伊德这位心理学大师,从古到今一直都有非常多的争议,对于他所创建的精神分析理论有很多人追崇,同时也受到相当多的人的抨击,原因是,他过于强调人的“性本能”,也称为“力比多(libido)”,他认为,人的一切行为和动力都是受到“性本能”驱使,这点无疑是有些偏激了,引起了很多人的质疑和批评,也至于最后他的学生荣格也因此与他分道扬镳。弗洛伊德后期自己也曾说:“力比多”并不仅仅指生殖意义上的“性”,它泛指人潜在的一切最原始的本能和欲望。事实上,现在的很多技术,都是基于荣格的理论,比如意象分析、释梦等等。顺便提下,小秋本身也挺荣格。不过不论怎样,佛洛依德的贡献仍然是我们不可忽视的,他仍是20世纪最著名的心理学家。提到潜意识,必然要提到精神分析,必然要提到佛洛依德。以上是潜意识的由来和发展,下面我们回归整体,主要对潜意识以及其相关的部分做一个浅显的认识。【意识】佛洛依德将人的精神世界分成了三个部分:意识、前意识和潜意识。这三者是相辅相成、缺一不可的,为了更好的去理解潜意识,我们先从认识意识开始。首先我们试着下一个定义:意识是一个人在其清醒的状态下的思维、情绪、感知等,是人们可以察觉到的一种心理现象。意识总是保持着一种流动、易变的状态,记得有个词叫“意识流”,很形象的说明了这点。它总是关注在你当下的活动和情绪体验中。例如:看一部电影的时候,意识就会随着情节的进展而波动;当思考问题的时候,意识的存在就更加明显,你能感觉到无数个念头在你脑海中窜来窜去,那就是你意识的流动。就像思维不会终止,在清醒的状态下,意识是永远不会静止的。另一方面,意识也受到当下社会的价值观、道德观等一系列观念的影响和束缚,它以一种理性的状态存在并约束着我们的思想和行为。同时,意识也收录了人们在过去经历中所****得的经验和养成的****惯,由此来对当下的事件作出相对的反应。而也正因如此,导致了思维的局限性。总结的说:意识控制清醒状态下人们的思想和行为,由它向大脑发布指令,于是我们可以坐立行走,可以思考问题。。。所以意识对人们来说是非常重要的。【潜意识——冰山理论】我们了解到,意识对于人们来说非常的重要,不过人们仍然不得不面对这样一个现实:意识在人的精神活动中仅仅占据了很小的一部分,和潜意识相比较就更加显得浅显和表面。而人精神活动的主体恰恰就是深藏在意识背后的潜意识。佛洛依德也曾说过:“心灵最本质的部分不是意识,而是潜意识,潜意识是比意识更为根本的东西。”如果用“大海里的冰山”做象征来理解,那么意识就好像显现在海面上的冰山的一角。而那深不可测、无法估算的隐藏在海面下的那部分就是潜意识。这个就是著名的“冰山理论”。通过以上的冰山图片,我们可以很直观的看到,潜意识的力量有多么的强大和使人震撼,潜意识无疑是神秘的,他看不到摸不着,但是又确实存在,从精神分析的角度来看,主张“现在是过去的重现”,它们认为,一个人目前的行为模式和****惯,甚至是心理疾病,都可以从过去的事件或是创伤中找到根源。而这些根源是被人们深埋在潜意识中的。潜意识包含的内容很多而且很复杂,我们大概做个归类:首先,潜意识中会保存一些幼年或是在成长的过程中所经历的创伤、恐惧、挫败、伤害等我们不愿回忆的痛苦的记忆。在我们做为婴儿呱呱落地的那一瞬间,创伤就开始了。在之后的探索和成长中,难免会遭遇到各式各样的伤害。而遵循着“享乐原则”的本能,对于这些使我们痛苦的经历,会选择将他们从我们的意识中淡化或者消除。但是这些记忆并没有真正的消失,而是被深深的压抑在潜意识中,一般来说,越是痛苦的事件就会被压抑的越深。而当以后遇到类似的经验时,潜意识内的记忆就会被触发,然后各种心理问题就产生了。记得曾看过一部电影《突然有一天之2月29日》,讲诉的是一个很典型的“创伤重现”的例子。当然,电影作为一门艺术,会有夸张的成分在其中,但它所表达的原理却和上面所说到的不谋而合。在现实中,大多数的人并不记得幼年时的创伤的,即使有