文档介绍：试析大学生心理障碍与学校体育教学
(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)
论文关键词:体育教学大学生心理障碍身心健康
论文摘要:体育教育是大学教育的重要组成部分。大学体育教学担负着培养大学生身心健康、享受体育、终身受益的使命。了解大学生的心理状况,分析他们产生心理问题的原因,积极帮助他们排除心理障碍,才能圆满完成体育教学的任务。
大学生作为一个特殊的群体,其身、心还处在尚未完全成熟期,他们的心理健康直接影响着他们的发育和成长。在体育教学中,我们要重视大学生的心理健康问题,帮助他们提高心理防御能力,提高健康水平。
一、大学生常见心理障碍及原因分析
心理障碍是指不良刺激引起的心理异常现象。研究表明,大学生常见的心理障碍及其产生的原因主要有如下几点:
1、不适应大学生活。大学生人校后,有来自学习上的、生活上的、思想上的诸多不适应。大学中的教学方法、授课形式、学忆、死记硬背就能接受了的。有些学生可能会找不到学习方法,产生不知所措、茫然一片的感觉。生活中也会因为远离父母,置于新的环境中,而觉得不习惯和单调乏味。这对于独生子女特别是性格孤僻的新生来说,更是一大难题。在思想上,他们也有不适应的具体表现,如现实与理想的偏差,理想中的自豪感与现实中的自卑感的矛盾等。这些不适应或多或少地会使他们的情绪受到影响,产生一些心理障碍,如焦虑、压抑、烦躁等。
2学习负担过重。除了正常的并不轻松的学业外,在大学校园里周而复始的“二点一线”式的学习生活中,他们为了考研而不惜牺牲休息时间长时间啃外语,为了找工作相对容易一些而参加各种培训班,想方设法考取各种资格证一殊不知这样的超负荷运转是一种有害身体健康的方式,长期学习负担过重将使大脑过度疲劳、活动机能降低,导致学习积极性下降、学习成绩滑坡。再加上舆论压力、精神刺激、情绪持续处于紧张状态,就会导致紧张、忧郁等心理障碍甚至心理疾病。况且,当今社会是一个竞争的社会。大学生在学习上、生活中都会遇到竞争对手。如果心理承受能力较低,不适应这种充满竞争的环境,就会怨天尤人,悲观失望,也会成为不良刺激,造成心理障碍。
3、就业压力太大。并轨以后的大学实行的是“不包分配、竞争上岗、择优录取”的机制,采用的是“学生和用人单位双向选择”的就业模式。学生毕业后能否就业,就成为每一个在校大学生必须考虑的头等大事。特别是大学扩招以后,大学毕业生数量逐年增加,学生既想找到理想的工作,自己又没有实践经验;还有些学生好高鹜远、眼高手低。这些矛盾的存在,都会直接影响到学生的情绪,并产生一些消极想法或心理问题。
4、家庭及各种挫折的影响。生活中的挫折,如失去亲人,失去友谊,或是家庭中的重大变故、失恋等等;学习中的挫折,如考试成绩不佳,投出的文章未能发表,等级考试没有通过,等等。这些都会给大学生带来思想负担,造成心理障碍。还有的学生因为专业选择不当,造成学习积极性下降;有的学生因受到挫折而产生偏执、强迫等心理障碍,导致恐惧症、攻击行为甚至自杀。此外,家庭背景、成长环境上的差距,也使得大学生人际关系出现了裂痕。来自农村贫困家庭的学生或是下岗职工的子女,或多或少有一些自卑心理,不愿与他人多交往,更怕别人看不起自己;而来自富裕家庭的子女,则往往表现