文档介绍：浅析开展学校“阳光体育”运动的理性思考
(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)
论文关键词:阳光体育;课外体育活动;开展
论文摘要:“阳光体育”运动推出的目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,切实提高学生体质健康水平。通过开展学校“阳光体育”运动,可以增加体育活动的趣味性,提高学生参加的主动性和积极性。

1开展“阳光体育”的意义

运动可以增强身体健康,使心血管功能增强,增加摄氧量、肌耐力和肌力、骨密度,从而降低肥胖、骨质疏松、糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病的危险性。规律的体育锻炼可以使身材匀称,体型健美。坚持有规律的体育锻炼有利于血压下降,提高心肺功能,减少精神压力。运动能促进心理健康,促进体内愉悦因子的分泌和释放,从而纠正不良情绪,舒缓压力,保持积极乐观心态。因此,通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质,使学生保持积极健康向上的心理状态。运动可以增强社会交往能力,积极开展体育运动有利于发展学生的组织能力、协调沟通能力和团队合作精神。

2开展
“阳光体育”的功效

“阳光体育”不仅可以促进青少年走进大自然呼吸新鲜空气,活动筋骨,而且在学生间形成一个轻松快乐的交际氛围创造了良好的环境,能够培养学生积极进取的人生态度和健强的体魄,锻炼学生勇于冒险和不怕失败的大无畏精神,使他们对未来充满信心和希望,增强心理承受能力,能够做到乐于助人,人际关系良好,具有与他人积极沟通的能力,养成良好的自律和自控能力。同时,“阳光体育”还可以增强青少年体质,促进青少年健康成长,这是素质教育的重要目标,关系到国家和民族的未来。总而言之,“阳光体育”对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成都有不可替代的重要作用。

3开展“阳光体育”对学生心理健康发展的作用

(1)“阳光体育”对学生的人际交往能力的作用。能保持良好的人际关系是心理健康的标注之一。刚入中学的新生,在新的环境下学习和生活与以前不同。先是对新的环境感到陌生,再就是进入中学脱离了父母照顾和呵护,开始独立生活。还有学习压力的增加,使得中学生在某几方面发生了不适应的现象,人际交往发生变化,使一些比较内向的学生很难适应新的人际关系。恰好体育活动多是在伙伴的相互交往、合作中完成的,比如各种比赛及活动中,学生之间、师生之间交往比较频繁,有助于培养学生处理人际关系的能力,从而提高学生人际交往能力和社会适应能力。(2)
“阳光体育”对预防学生不良行为的作用。中学生常见的不良行为如多动症、攻击行为、破坏行为、懒散行为和对抗行为等,还有少数的学生有吸烟和玩游戏上瘾等不良行为,并因此产生了很多问题,对学校教育产生了严重的不良影响。教师要加强对学生的思想教育,使学生的道德意识和学生的行为有机的结合起来。“阳光体育”要求学生在行动中实施,有利于老师有针对性地对学生进行思想品德教育,对学生的不良行为及时发现并作出及时纠正,培养良好的行为。
(3)“阳光体育”对学生正确看待成功和失败的作用。由于长期以来我国实行应试教育,升学的压力使中学生之间产生激烈