文档介绍：中医防治“五心"烦热(供参考〉在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热,热得让人烦躁不安,似乎浸在冷水里才觉得舒服,但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热”,多见中老年人,尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由于引起五心烦热的病因不同,所以一旦出现五心烦热,一定要先辨清自己属于哪种五心烦热,然后按照中医辨证施治,这样可以达到较好的治疗效果。阴虚型五心烦热且午后热甚,常欲手握冷物,睡觉时手脚喜伸在被外,骨蒸潮热,额红盗汗,口燥咽干,舌红少苔等。阴虚型五心烦热是最常见的一种类型,一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。其中肺阴虚引起的五心烦热,除了以上症状外,还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝;肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等;肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。治宜滋补肝肾,给以滋阴汤:知母20克,黄柏12克,生地黄30克,牡丹皮15克,泽泻15克,山萸肉20克,山药15克,云苓15克,沙参15克,麦冬15克,元参15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龟板10克,鳖甲20克,甘草6克,水煎服。中成药可选知柏地黄丸、杞菊地黄丸口服。火郁型五心烦热,胸闷,口臭,牙龈出血,四肢倦怠,小便黄,大便干,舌红苔黄等。多因饮食不节,致胃阳被郁,不得泄越,发为五心烦热。治宜清泄肝胆、脾胃,给予解郁泄热汤:柴胡15克,郁金12克,龙胆草12克,黄苓15克,生地黄20克,牡丹皮15克,元参15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黄连10克,葛根15克,蒲公英20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。血虚型午后自觉五心烦热,稍微劳作就会加重,伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。一般与肝脾亏虚、气血不足有关。脾为后天之本,气血生化之源,脾统摄全身血液。肝为藏血之脏,调节全身血液供应量。肝脾受损,生血、统血、藏血失职,遂至血虚,血虚不能制阳,导致五心烦热。治宜健脾益气、养肝补血,给予生血汤:党参30克,白术15克,云苓15克,当归15克,熟地黄30克,杭芍20克,丹参20克,黄精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龟板20克,鳖甲15克,鹿角胶10克,甘草6克,水煎服。中成药可选益髓丸、固元丸口服。阴虚内热是什么症状?该吃什么食阴虚内热指由于体内阴液(包括血,津,精)亏虚,水不制火所致的发热证•此发热为低热,热度低微,病人自觉或不自觉发热,经检查体温有时少高于正常•症见两额红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,,,:1,手心热,足心热,不欲近衣被・2,心中烦热,思冷饮,,口干,口苦,咽干,恶心・4,睡眠不宁,盗汗,躁汗,,发热.(高热,低热或体温不高皮肤有热感)6,出血.(鼻鈕,齿鈕,皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)7,头晕,心悸,周身无力,面色苍白・&大便干,,脉细数,大数,,舌苔黄或黄腻,:鸭肉,性平,味甘咸,能滋阴养胃;猪肉,性平,味甘咸,,性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,,性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,,葡萄,百合,水煮花生,橘子,柑子,橙子,草莓,柚子,无花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王浆,芝麻,南北沙参,地黄,何首乌,白芍宜食物品;鸭肉;猪肉;鸡蛋;牛奶;甲鱼;干贝;海参;桑權;枸杞子;银耳;地黄,何首乌,白芍等。禁忌辛辣,鱼腥。建议多吃蔬菜,水果。不吃干果。还有就是多喝水。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出•如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等•肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,,,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说•适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状。阴虚内热就属于这种情况。根据你的情况,不能判定你有阴虚内热。需四诊和参方可诊断,阴虚内热的症状有:脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干度赤、盗汗等症状。建议你平时尽量放松心情,这是关键。至于吃什么,可多吃蔬菜、水果,勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪