文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________过节如过“劫”春节老人如何健康过过节如过“劫”老人如何健康过春节?2014年除夕夜,家住胡路区的老人张海一家团团圆圆的吃起了年夜饭,平时,老人的子女都在外地上班,一年也难得回家几次。今年过年,孩子和孙女们都回来了,老人格外高兴。张海年过七旬,患有多年的心脑血管疾病,见子女们都回家陪他过年,他高兴的喝了几盅。喜庆的气氛竟让老人激动不已,但让人始料未及的是,情绪激动的老人突发心脏病。子女们连忙将父亲送到医院抢救,结果,张海还是因抢救无效死亡。【老人忙过年很多老毛病“趁虚而入”】“千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”,辞旧迎新、吉祥欢乐的春节是华夏儿女最重视的日子。就要过年了,很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了,老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气,高血压、高血脂等老毛病加重,会给大家添麻烦,让孩子们过不好节。此外,还有很中老年朋友反映,置办年货、走亲访友原本是春节最热闹高兴的事,可有时越到过年,越感觉腰酸背疼,精神也不如平时了。加上心情比较兴奋,晚上休息不好,稍不注意就容易感冒。其实,这些老年朋友很可能犯上了我们常说的“节日综合征”。有关调查显示,“节日综合征”的发病率逐年升高,症状也趋于多样化,在生理上多表现为免疫力下降、头晕、食欲变差、胃肠功能紊乱甚至出现心脑血管意外等;在心理上则多表现为易怒、失眠、抑郁、焦虑、恐惧等不良反应。这主要是因为节假日前后,很多中老年朋友平时规律的生活被打乱了,身体不能马上适应,如果再加上长时间逛街购物,频繁参加社交聚会,或者是摄入油腻食物过多,身体很容易“不堪重负”,使得很多老毛病“趁虚而入”。老人健康是家人的最大幸福,为了所有老年人都能平安过春节,现献六条“锦囊妙计”。点此查看周刊:过节OR过劫?春节老人咋过【七情有度,护好心脑】65岁的张大爷是一位高血压病患者,高血压病史已有十多年了,平时每天坚持吃药。去年入冬以来,他出门买菜的时候总是感觉胸口憋闷,走几步就要停下喘口气,有几次还感觉像有东西压着胸口。上周二,在外地工作的女儿及儿子一家打电话都说准备回来过年,张大爷很高兴,忙着打扫卫生,又外出采购食材,结果到了晚上,他感觉胸闷气喘愈加厉害,还出现了头晕。张大爷紧急去医院,医生检查后说是情绪紧张导致高血压加重,还查出了较为严重的冠心病。实际上,古人早就注意到人的情绪和健康的关系,认为养生之法数以万计,但“养神为首”。中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因,认为“喜怒无常,过之为害”。新春佳节,亲人团聚,特别是老人看到孙子、外孙这些隔辈人,自然会很开心,不可过于激动。情绪激动时,交感神经兴奋引起心跳加快,血流加速,血压便会升高,容易诱发脑出血、心绞痛,严重的会导致心肌梗塞。老年人一般血管弹性差,血管壁粥样硬化比较严重,管腔狭窄,有的还合并有高血压病,遇到外部的刺激,如过于激动、生气、疲劳或者气候寒冷等,都可能引起血管收缩障碍。所以老年人、特别是有心脑血管疾病的患者过节时一定要喜怒有度,注意控制自己的情绪,不要过于兴奋激动,不要通宵熬夜,不要参加具有刺激性的活动如打麻将等,以免发生危险。春节期间如果出现以下征兆,那么需引起高度重视或立即至医院就诊:、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓,或是突然晕倒。、头痛、手脚发麻、嘴角变歪、吃饭及饮水呛咳,或是手脚偏瘫。。,或需垫高枕头才能入睡。,或呕吐、腹泻反复出现。应对措施:,要让病人平躺在通风的地方,抬高下肢,饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。如果不能恢复,要立即送往医院。,要安慰病人别紧张,卧床休息。立刻服用降压药。如果病人突然出现剧烈头痛,伴有呕吐,甚至意识障碍和肢体瘫痪,让病人平卧,头偏向一侧,以免呕吐物吸入呼吸道。,解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖,必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他,不要让他进食及喝水。点击此处查看周刊:过节OR过劫?春节老人咋过【菜肴丰富胃肠道抗议】过年期间大吃大喝少不了,鸡、鸭、鱼、肉也必不可少。相关专家表示,每逢春节,门诊老人消化道疾病患者数量增多,这大部分患者都是因为吃出来的。据了解,为迎接新年,家里都会准备丰富的菜肴,老人由于吃得多,运动得少,饮食上毫无节制,就容易出现胃胀痛、消化不良等不适症状。很多老人都****惯了节约,过年的剩饭菜舍不得扔掉,如果不小心吃了变质、不干净或者寒冷的食物,极易引发急性肠胃炎。再加上经常熬夜,会导