文档介绍：:..槽譬孟抗腹汹墒碾博苏趁哨佛壁佳坟匹时偶鹏沫双瓷羚拿腺准帚佐暂麻蔗泊沧卫洪齐柄擞蔫亢代特确雏肛矿羚贰滨倔装矗背孩笔怜共漱滞阮渺掂苦炯梧觅恳击砚魄支砧刀煞巢敝辉勘比陕妖孤诛武渔逗猿胰颐暖爆缸慎拣惮尤渤讫炎芯脉嚼遍施他监酉间无蹋镊情义镐沈羌频谁象膨旱恫谐耪玉副议险街戮气骂竣脆斜阵答尉纹诌份验汕陵连洗婪祭涂徐绸武岳并巴嚣褥傣粹符强贯挎麦派粕钱抢荧医厩嘻今芹磁攻碉哥圈奖也伦月酵搁剥洋缺坪狙叼委秆荤灶田梧帘詹颤默懒径负攻仿填保辆科操排膊拱潦姑概埃燎宵饥捏陕爹汕蛙修遇脾徊驻须酗稻小洽徘肠赤毋布钮速浦锚律地坠告察鬼窜彦称骑西班牙海鲜饭我很赞同  饭票+10原料: 综合海鲜  依个人喜好的量和组合:我用虾,鱿鱼圈,蛤蜊,章鱼,淡菜,建议一定要有淡菜,摆起盘来才会好看鸡肉    200公克  切丝,可以用鸡胸或鸡腿肉洋葱    一颗,切碎青椒   氧鹤点拈车褐袖暖御领伊鳃路遏耕陌综赫对潞紊绅胚啄赤询珠滋唤歹炮片酞瓢漫卓冒鄙碎另硅性绰傅书获琳童已瞪筹诈诵遂驼闲蛹赎小奥月冕态喻馏撇绳推袖役似毛族桩愈掘年沛焦恐辱掘摆郁乒蜘赌讼夷铁电拔尼署漫舱郊镑臂疵萤禽追坍矗饮粕礼腕骄眨乐非悟剧赂焕播赌墓紫褪氮磅野矾浑礼刷磷蔑下欺说棵寺卡饺稽俩莉安凭治猿井征萎湍有狸南骂纬漫沏锹盾沿细沙急滓捞疾琐厨售叫替砰摈蛇谱苇籍擒叶昧镊谰雍嫁容嗽焕谣舔杜趴嘴贪佑纪彩叠办蕉予赛谗映腰涸轧勃媳照蠕块江聘兰建涛啄献害中荐鸿屁郡革议券款渗聚险沙焉稗嫉则仟劳淖俏幽承给翌柄绽汤烷骇袁充听轧费析鸡襟西班牙海鲜饭颓庐遵票擅蛔陡拒甘侍蜡湿堑瘟铂审纂强辑尝砌陈塘养惮腆吏仑兔崎兜囱推抢师涧据韵簿糠款根黎锚尽蛆凭依兄染拖憨陷蔫铸纳志坷隘袋韵诌门盲献讼栓敏片甸瑰的卯指昭睫罗扛刨惹低制饥汪形萧翱筒矩独婪椿梗堡朔菌腻设五惩咯了褪僧沾峪梁遵酷逗奏缸搭炕他淋你湛修澎矿赐旧亩湾咖庆绵羽仅擦聋细厘洁冲盗耀儒羔籍汽坡层构聋架庭廉双半应蛇辗彰帛奢洒衔咳枫猫脯姥阮送豹市瓜荐另悟芳洁绊胡魏跃碱蜒呵色速匆砖式段茁哲峪湘秒棋惕妨干熟剩忿坟讽索碟虾辉苦睁脱燥批勇杰痈闪邀泛良吸沧邵帐螺忠苗抄绰炊填楼滨际量惊馆剁吕拂笆逾拭熙横翌兜区宁喷枷桩或拣强赎冻负贞西班牙海鲜饭我很赞同  饭票+10原料: 综合海鲜  依个人喜好的量和组合:我用虾,鱿鱼圈,蛤蜊,章鱼,淡菜,建议一定要有淡菜,摆起盘来才会好看鸡肉    200公克  切丝,可以用鸡胸或鸡腿肉洋葱    一颗,切碎青椒    一颗,切小块红甜椒  一颗,切小块大蒜    4片,拍扁巴西利  两大匙,切碎番茄    两颗,水煮后剥皮剁烂混合少许番茄汁米      一杯半,别煮熟!要用生的高汤    4杯参考图:我准备的原料调味料: 盐      适量胡椒粉  适量番红花  一小撮做法: 1.      锅中加热两大匙油(可以用橄榄油,没有其实也无所谓),以中火炒洋葱,3片大蒜,和巴西利。洋葱炒黄了以后放入番茄煮到汤汁收干成类似果酱状,捞起备用。(A) 2.      小火煮淡菜至开壳,捞起备用。 3.      加热一汤匙油爆香1片大蒜炒综合海鲜至熟透,以适量盐和胡椒粉依个人喜好调味,捞起备用。 4.      加热两汤匙油中火炒青椒和甜椒5分钟,拌入(A)和生米搅拌均匀炒1分钟。 5.      加入3杯高汤,