文档介绍：寒假锻炼身体倡议书2011级的新同学们:你们好!古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。为了健康的体魄和美好的人生,让我们给健身以时间和空间,保持高昂的热情,积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此,校团委、学生会向全体2011级同学发出倡议:一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度对待体育,以饱满的热情投入到体育运动中来。二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即:每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说,每天坚持早操锻炼,努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能,养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。三、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜,是一种追求,是一种境界,更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下,快乐运动起来吧,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道,享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!四、保持良好的作息规律,告别不健康、不文明的生活习惯,养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,让我们的生活永远充满阳光,让我们永葆青春的激-情和风采!校团委校学生会二〇一一年十月十一日广大市民朋友们:中华人民共和国第十二届运动会将于2015年在辽宁召开。这将是沈阳完善城市功能、提升城市文明、促进社会进步的历史契机。全运会的主题是“全民参与健康生活”。为进一步深化全运会的主题理念,贯彻全民支持、全民参与、惠及全民的办会方针,营造更加浓厚的社会氛围,我们倡议广大市民朋友走向户外,投身运动,健康生活!一、倡议广大市民朋友树立积极参与户外休闲体育运动的理念。健康强壮的身体是我们一辈子的财富,只有拥有健康强壮的身体,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能顺利,事业才能兴旺。当今人们的学习、工作、生活节奏日益加快,户外健身运动作为一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动,既能磨练人的意志,还是培养坚强性格的好方式,可以让人回归自然,愉悦心情,休闲健身。让我们培养积极健康的生活方式,形成户外休闲体育运动的良好习惯,以热爱生命、热爱运动的态度对待户外健身活动,以饱满的热情投入到户外体育锻炼中来,以健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。二、倡议广大市民朋友积极参与户外休闲体育运动。户外休闲体育运动作为覆盖面广的群众体育活动,作为人与自然和睦相处、和-谐发展的最佳运动,它最关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动,融和的是阳光、空气和自然。让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,利用节假日,利用茶余饭后,利用平时挤出的时间,走出家门,走到户外,以业余、自愿、小型、多样、因地制宜、因人而异为原则,采取健步走、自行车骑行、登山攀岩、滑雪滑冰等多种方式