文档介绍：峨嵋火龙拳(图文)火龙拳是四川具有特色的地方拳种。《四川武术大全》将此归为黄林派武术。该派主要包括火龙,蹲桩,四平等套路及对练等技术方法。习云太在《简明中国武术辞典》一书中对其门派介绍道:“火龙拳是流行于四川成都,德阳等地的一种拳术,包括挨盘,蹲桩,四平拳等各式套路。讲究“高用来提手,逢中用破手,单边用盘手,伤人用箭手。”目前,火龙拳主要流传于成都,内江和攀枝花等地。由于火龙拳传人大多居住在成都,所以火龙拳以成都为代表。目前,综合火龙拳的源流主要有以下几种说法。一是认为火龙拳为峨眉山万年寺旁一道人所创。“道长在深山长期观察群猴互斗及蛇兽相搏之态,取猴的机灵和蛇兽的柔猛融入拳中。二是清朝雍正年间,朝廷禁武,通缉天下武林人士。在四川的彭县九峰山,聚集了一批流亡的武林志士、在山中躲避期间,相互交流和传授武艺,最后逐步形成独特风格的拳术、因练武之地有一片银杏树,每年秋后叶落满地金黄色,后人称为“黄林派”(《四川武术大全》,1987)。三是认为火龙拳可能与四川民间流传的“火龙舞”有一定的关系(邹德发,《蹲桩拳》,1985)。据掌握的材料和实地调查的结果显示,火龙拳是土生土长的本地武术拳种。尽管火龙拳的传说已不能进行更早的历史证实,但具有清晰记载的传人大约是在清朝末年。据《四川武术大全》载:“清朝光绪年间,隆昌人刘松云学得此拳。民国初年,刘松云将此派拳术传成都松鹞山,钟润生,张海门,钟敬之等人,至此,黄林派拳术在成都等地广为流传。”目前,傅尚勋作为火龙拳的代表人物,正在积极地传播火龙拳这一优秀的地域艺术。火龙拳的特点是身捷步灵,多拳少腿,走定相配,拳指结合,柔化脆出,快打巧制。运动中讲究脚似形腰柔软,快速活变步为先,提箭盘破随机用,柔脆快巧狠当先。(一)、无名指、小指并拢。第一、二、三节指骨向手心卷握,食指第二、三指骨卷曲附于中指第一指骨上侧,拇指扣手食指第一节上。(图:箭拳),无名指与小指自然弯曲贴于掌心,拇指屈曲在虎口处。(图:箭指),第一指关节微屈,其余四指微张开,第一、二节指骨稍弯曲,腕关节微内屈。(图:龙爪),贴于虎口,其余四指并拢,第一节指骨微屈,掌心内凹。(图:瓦楞掌),第一,二节骨指弯曲,手背屈紧,使掌心凸出(图:虎爪),食指伸直,大拇指贴于食指第二节,其余三指并拢屈于手掌心(图:提龙勾)(二),前脚指尖微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,膝部约与脚背垂直,脚尖内扣(斜向前方),全脚掌着地,弓右腿为右弓步,弓左腿为左弓步。(图:弓步),,前腿稍屈,脚尖微内扣,后腿半蹲,脚尖斜向前约45度,身体重心略于后腿。(图:三七步),前腿屈膝半蹲,全脚掌着地,脚尖外展约45度;另一腿挺膝伸直,前脚掌着地,脚尖正朝前,拧腰。(图:插步),约相当于本人脚长的3倍距离,右腿屈膝半蹲,全脚掌着地,脚尖朝前;左腿微屈,左脚尖点地,重心偏于右腿。(图:点步)(三)套路介绍预备势面向正南方,两脚并步;目视前方;两手自然下垂,成立正姿势。(图6-1-1),并步顶礼势双臂外旋,掌心向前;左脚向前方上步,屈膝半蹲;双掌同时由体侧向前撩出,掌心向上,掌指向前,高与肩平;目视前方。(图6-1-2)右脚继续向前上步,同时,两前臂内旋,双掌同时由前向下回收至腰侧,掌心向下:目视前方。(图6-1-3)左脚上步,并于右脚内侧;同时,两臂由身体两侧向外,向前上方绕弧至胸前抱拳(右掌变拳,贴于左掌心),两臂成一横圆,两臂成一横圆,与肩同高:目视前方。(图6-1-4),重心下移,身体微向右,再向左转动;同时,右拳变掌,两掌掌根相对,在胸前做舞花,向后回收至左颌侧,两掌根相对,左掌心向左,右掌心向右;目视前方。(图6-1-5、图6-1-6)退左脚,身体微右转;两掌由左向右经胸前舞花至右颌侧,左掌掌心向左,右掌心斜向前方;同时,右腿回收至左腿侧,并步靠拢,两膝微屈。(图6-1-7),右退右摆掌双膝微屈;右掌向下插于右腿前,掌心向右,掌指向下;与此同时,左掌内旋回收至右肩前,掌心向右;目视左方。(图6-1-8)两脚不动;右掌变爪回收至右腰侧,爪心向下,右肘平抬,略低于肩,肘尖向右方;左臂外旋收至胸前,同时左掌变爪,爪心斜向后方;目视左方。(图6-1-9)两脚不动,身体左转;右爪从右腰侧向前贴着左臂上方击出,爪心向上;左爪向下按至右上臂下,爪心向下;目视左方。(图6-1-10)右臂左旋,掌心向左,然后右臂向上,向左经左肘外侧,向上经面部,向右侧平劈击,爪心向右,与肩同高;同时,左前臂外旋,左爪置于右肩前;目视右