文档介绍：改善月经不调的食疗方法
月经不调是一种常见的妇科疾病,除了通过药物进行改善外,还可以通过饮食进行改善。为此,专家特意整理了五种改善月经不调的食疗方法,不妨一起来看看吧。
改善月经不调的食疗方法一:黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
改善月经不调的食疗方法二:浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
改善月经不调的食疗方法三:山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
改善月经不调的食疗方法四:茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
改善月经不调的食疗方法五:山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
以上介绍的就是改善月经不调的食疗方法,希望能对大家有所帮助。此外,专家表示:除了食疗以外,患有月经不调的女性朋友们还要注意日常的生活作息时间。